Дефицит витамина Д

Дарья Акимова28 Ноября 2023

4.2

Терапевт

2 668 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте .витамин Д (Вигантол)можно принимать по 7000 МЕ в течении месяца ,с переходом на поддерживающую дозу 2000МЕ до лета . Контроль анализа 1 раз в три месяца .
Препарат кальция можно -кальций Д3 никомед по 1 т 3 раза в день .
Препараты магния лучше избегать при гв.вы сдавали на эти витамины анализы?

Сергей Подкидышев28 Ноября 2023

4.8

Терапевт

52 865 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте.
Для восполнения недостатка витамина Д рекомендую лечение препаратом аквадетрим 5000 МЕ\сут (10 капель) в течение 1 месяца и далее 2000 МЕ\сут в течение 2 месяцев с контрольным анализом по окончанию курса. Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей. Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка.
Для решения о необходимости приема кальция и магния - анализ крови на ионизированный кальций, анализ крови на магний.

Анастасия Бусаркина28 Ноября 2023

5.0

Терапевт

42 144 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте!
Принимайте витамин Д (вигантол, аквадетрим) по 5000 ед (10 капель) первые 2 месяца, затем по 2000 ед(4 капли) ежедневно
Контроль анализа через 2 месяца
Можно принимать кальцемин по 1 таб 2 раза в день, 2 месяца.
Для исключения дефицитов сдайте общий анализ крови, ферритин, витамин В12, фолиевую кислоту

Ольга Шаронова28 Ноября 2023

4.0

Терапевт, Врач-генетик

1 915 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, для восполнения дефицита витамина Д
Рекомендую аквадетрим ( лекарственная форма прошедшая исследования) по 5000 МЕ ( 10 капель) в день на месяц, далее контроль анализа, если нормализуется уровень витамина Д, то пить далее до весенне- летнего периода в профилактической дозе 1500-2000МЕ(3-4 капли).
Более 5000МЕ не рекомендую восполнять дефицит.
По поводу кальция и магния для приема данных минералов нужно так же пройти исследование крови, так как они могут быть у Вас в норме.
Лучший источник витаминов и минералов - это сбалансированное питание, поэтому старайтесь расширять рацион в пользу продуктов, которые богаты витаминами.
Так же можете для восполнения всех витаминов и минералов 1раз в неделю - полторы на период пока кормите пить по 1 капсуле витаминов для беременных. ( витамины с четкой дозой и всеми необходимыми компонентами, полностью прошедшие все стандарты).

Кристина Бондаренко28 Ноября 2023

3.1

Терапевт

1 579 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте. Да, можно.
При уровне 25(ОН) 14,2 нг/мл- по 7000МЕ в день (14 капель) или по 25000МЕ (50 кап.) х 2раза\нед., принимать 8 недель. Затем можно поддерживающую дозу 2000ме/сут еще на месяц. Через 3 месяца анализ повторить.

Надежда Лучанинова28 Ноября 2023

4.9

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

44 295 консультаций

У Вас дефицит витамина Д.
Прием вигантола или детримакса по 14 капель (7000МЕ) утром с приемом пищи, 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови. Прием также магния нужно (например, глицинат или цитрат магния) – 400 мг в день столько же по времени, сколько будет прием витамина Д.


По поводу кальция. Ионизированный кальций проверяли? Когда вы восполняете дефицит витамина Д, то кальций хорошо усваивается из кишечника, нужно его кушать (кисло-молочка, орехи, семена, бобовые).