Операция на апендицит

Здравствуйте,прошел почти месяц после операции на аппендицит,без осложнений,сделали косметический шов около 7см.Хотел уточнить как скоро можно поднимать тяжести,например те же самые продукты из магазина весом около 10-15кг,нужно ли при этом носить бандаж?