Что вас беспокоит?
Головокружение и сидячая работа
Здравствуйте, уважаемые доктора. С недавнего времени стали возникать головокружения. Очень часто, по работе, нахожусь в положении сидя ( за рулем, на рабочем месте) , иногда стоя. В прошлом году где то в ноябре(2022), после эпизодов повышения давления, был у невролога по данному вопросу, доктор сказала, что есть напряжение в шее, в разговоре упомянула про всд и рекомендовала меньше нервничать. Были пройдены ЭКГ, ЭЭГ и снимок шейного отдела позвоночника. По результатам врач сообщила, что все в норме. Летом 2023 г проходил обследование перед больницей и обращался к терапевту. ЭКГ так же было в норме, иногда бывает пульс повышен. Так же заметил, что при повороте шеи иногда слышен хруст, с чем это может быть связано не понятно. Осанка ещё с учёбы нарушена. Можно как то дать пояснения и попытаться установить причину такой реакции организма. Ответы на исследования могу прикрепить позже. Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте!
Головокружения могут быть обусловлены мышечно-тоническим синдромом(мышечным спазмом) в шейном отделе позвоночника. МРТ шейного отдела позвоночника не выполняли?
Марина Алексеевна, здравствуйте. А головокружения из за спазма обычно сколько по времени могут длиться?
Пока присутствует мышечный спазм будут головокружения
Принятый ответ
Здравствуйте Артём ?!Опишите подробнее головокружения ?Как будто вращаются предметы ,чувство неустойчивости ,при вставании ,при наклоне возникают,какое ваше давление ежедневное?Скажите какую чувство опьянения ,или шаткость кидает вас в стороны ? Со стороны шаткость видна ? По поводу головокружения не проходили Узи брахиоцефальных артерий ,мрт шейного отдела позвоночника ?ферритин не сдавали ?
Нонна Юрьевна, Здравствуйте. УЗИ и МРТ не делал. Ферритин не сдавал, хотя летом были анализы крови, надо посмотреть. Иногда бывает когда сидишь. Больше кажется не предметы кружатся, а чувство неустойчивости. Может ли такое быть от напряжения в шее, тк часто сижу. Ещё бывает чувство как будто что то мешает в глазах.
Это психогенного генеза пппг называется но необходимо пройти то что написала вам персистирующее постурально-перцептивное головокружение
Нонна Юрьевна, с чем оно связано и каков механизм действия?
Механизм тревожное расстройство на фоне спазма мышц и депрессии На фоне повышенной тревожности происходит выброс гормонов стресса, адреналина ,что приводит к спазму и сужению сосудов и мышц из -за этого может увеличиваться давление ,учащаться сердцебиение и частота дыхания ,может проявляться подобными жалобами как чувство неустойчивости здесь нужны противотревожные и антидепрессанты и вестибулярную Гимнастику ?
Нонна Юрьевна, А если иногда ещё беспокоит временами жжение в грудной клетке, либо в рёбрах. По ощущениям думаю чуть правее середины
Нонна Юрьевна, а как часто такое может происходить? Просто у меня может держаться несколько дней такое
Пока не вылечитесь ,может и ежедневно ,или при любом волнении ,тревожности !
Принятый ответ
Здравствуйте! Необходимо пройти дообследование - сдать кровь на ферритин , сыв железо ( исключить латентную анемию), глюкозу, общий холестерин, гормоны щитовидной железы; сделать УЗИ сосудов шеи, МРТ шейного отдела позвоночника и проверить глазное дно у офтальмолога ( исключить внутричерепное давление по дискам зрительных нервов).
Татьяна Вячеславовна, это может быть связано с тем, что идет напряжение шеи из за постоянного нахождения за рулем?
Возможно ли делать какие то упражнения, массажи шеи , чтобы улучшить кровоток и снять симптоматику?
На самом деле очень редко бывает , когда причина в сосудах шеи , мышцы шеи если даже напрягаются, то они не зажимают сосуды шеи, это миф, чаще всего проблеме в вестибулярной системе , неправильной её раьотея лучше всего обратиться очно к ОТОНЕВРОЛОГУ (специалисту по головокружениям).
Принятый ответ
Здравствуйте! До каких цифр повышение давления? За рулём курите? Сколько спите?
Татьяна Викторовна, Здравствуйте. За рулём и вообще не курю. Сплю всегда по разному, бывает и 6 часов, может и больше
Нужно рассмотреть возможные причины:
1. Перенапряженение мышц шеи вследствие чего мышечно-тонический синдром
Тогда нужно расслабить мышцы которые в тонусе - например сделать миофасциальный релиз с тенисным мячиком ( в интернете много видео)
2. Следующая возможная проблема связана с вестибулярным аппарататом - нужно на осмотр к отоневрологу.
Татьяна Викторовна, особенно замечаю головокружения когда сижу в машине, и если голову опустить вниз, иногда в таком положении чувствуется
Татьяна Викторовна, особенно замечаю головокружения когда сижу в машине, и если голову опустить вниз, иногда в таком положении чувствуется
Эти причины могут быть связаны как с мышцами шеи так и с вестибулярным аппаратом, начинать нужно с грамотного осмотра отоневролога ( вестибулярные нарушения) или просто хорошего невролога провести полноценный осмотр
Татьяна Викторовна, здравствуйте. Плохой и недостаточный сон может быть причиной такого состояния?
Может быть, нужно выяснить причину. Чаще всего это повышенная тревожность или ещё называют тревожное расстройство. Можно пройти онлайн тесты на тревогу и депрессию и пришлите результат. Просто в поиске набираете тесты на тревогу и депрессию онлайн любые, в конце будут результаты в баллах и расшифровка
Принятый ответ
Здравствуйте. АД контролируете? Головокружение ощущается как потемнение в глазах/ вращение? Имеется ли тревожность?
Мадина Исмаиловна, здравствуйте. Ад не контролирую. Небольшое вращение. Чувство ватной головы, бывает в затылочной части, иногда в разных половинах головы. Тревожность думаю что да
Можете пройти тестирование HADS и приложить результат? Рекомендую вести дневник АД (измерять 3 раза в день в течение 2 недель, особенно, когда возникает головокружение) и сдать следующие анализы: ОАК, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3,Т4) для исключения патологических и дефицитных состояний.
Мадина Исмаиловна, а что это за тестирование?
Это тест на выявление тревоги и депрессии. Можно пройти онлайн.
Похожие вопросы по теме
- 8 Декабря 202122 ответа
- 15 Декабря 20219 ответов
- 11 Апреля 202313 ответов
- 4 Мая 20238 ответов