Составить бездрожевое меню — вопрос №1856662

Question

Составить бездрожевое меню — вопрос №1856662

Александра

682 просмотра

30 января 2024

Здравствуйте на лице нашли грибы кандида. Мучаюсь с прыщами на протяжении 5 лет. Сказали нужно сидеть на бездрожевой и без углеводной диете пол года. Помогите составить меню на неделю. (На мед и молочное аллергия)

Возраст: 26

Хронические болезни: Гастрит,цистит, пиелонефрит,невралгия.

Вопрос закрыт

диета

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 января 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, грибы "растут" от сладкого и быстрых углеводов (глюкозы) - это и есть главное правило антикандидного протокола.
Я сейчас на работе, позже напишу вам примерно.

Пожаловаться

Александра, 30 января 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, здравствуйте буду ждать, спасибо

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 января 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

аллергия - на молочный белок? ни творог, ни сыр, ни йогурт не кушаете?

Пожаловаться

Александра, 31 января 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, вообще любую молочку не ем потому что становится плохо

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 января 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

завтрак - творог/йогурт (если едите), можно гречку/овсянку долгой варки, пшено, кукурузная, амарант, киноа, можно бобовые - нут, фасоль (не консервы), маш, чечевица. Можно яйца (омлет) - но не с молоком! Мясо и рыба- любые, только не свинина, и не жарить.

Можно ягоды. Фрукты - крайне редко, точно убрать виноград, банан, апельсин. Овощи - всю капусту, лук, чеснок можно, цукини можно, кабачок. Огурцы. Первое время пробуйте убрать картофель, помидоры, перец, баклажан - хотя бы на месяц, потом добавлять по 1 продукту в неделю.
Но картофель, тыкву, свеклу - лучше исключить. Морковь - лучше сырую.

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 января 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

опять унесло меня)
завтрак - каша/творог-йогурт/мясо с овощами/яйчница с овощами.

обед - мясо с овощами, крупами/бобовыми, если хлеб - он без дрожжей и не пшеница, рожь. Можно макароны - но мука должна быть не пшеничная, не ржаная.

Ужин - мясо и овощи.

+ 1

Пожаловаться

Александра, 31 января 2024

Клиент

Надежда Яковлевна, спасибо большое ☺️

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Высокий холестерин

1 ответ

27 июня 2022

Саша

Вопрос закрыт

Как понизить инсулин

2 ответа

22 июля 2022

Александр

Вопрос закрыт

Акне новорождённых или аллергия?

2 ответа

16 ноября 2022

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-30T15:55:55+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 30 января 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

самая большая проблема - это быстрый сахар.
Убираете все сладости, всю выпечку из пшеничной/ржаной муки, фаст фуд, полуфабрикаты, жидкие углеводы - соки, газировки, мед убрать, сухофрукты убрать.
Можно орехи.

Принятый ответ