Выпадают волосы.

Здравствуйте. Моя проблема заключается в том, что некоторое время назад (когда именно не могу сказать, месяца 4-6 назад) начали выпадать волосы. В последние пару месяцев особенно сильно: больше всего после душа, весь водосток забит, пол также усыпан волосами, на расчёске много остается. Кожа на голове зудит, особенно после мытья. Мои волосы всегда были густыми, блестящими, плотными и быстро отрастали, теперь поблекли и ужасно истончились, по ощущениям волосы стали тоньше раза в три. Появилась перхоть, выпадают с белым корнем. Очень стыдно признаваться, но в жизни была чёрная полоса и я грубо говоря "забил" на себя, голову мыл в лучшем случае раз в неделю, плюс появилась привычка закутываться с головой в одеяло, поэтому кожа на голове сильно потела. Возможно этой какой-то грибок из-за недостатка гигиены? Также могу отметить, что с детства имею склонность к высыпаниям на локтях и коленях (себорейная экзема полагаю).