Проблемы с желудком

Здравствуйте! Никогда особо проблем с желудком сильных не было. Началось все около 3 лет назад в качестве разовых акции. А именно, в НГ сильный насморк и ком в горле. Лор сказал это рефлюкс, делать фгдс. Сделала еле-еле, было большое количество желчи хлопьями. Поверхностный гастрит. Пила урсосан , все нормализовалось. Бывают периодами может раз в полгода боли где аппендицит, но никогда ничего не находили , фкс все отлично. Стул не стабильный в плане консистенции, вела дневник , с едой не связываю. Может быть один день прекрасно , но на следующий все плохо. Цвет разный. То коричневый, то желтоватый. Дисбактериоза нет. Есть метеоризм. На лактозу переносимость нормальная . Целиакии нет. Но все началось ухудшаться в мае этого года. Перед операцией на кисту яичника назначили фгдс и в ночь перед фгдс начал ныть желудок. Ну я связала это с тем что долго не ела. Ныл не сильно. Результат майского фгдс прикрепила. И вот с того времени моя жизнь это качели. Дискомфорт, чувство распирания желудка , могу съесть 2 ложки , а такое впечатление , что мамонта. Чувство тошноты.порой добавляется отрыжка воздухом после которой легче. Реже добавляется нытье желудка. Лечили esomeprozol , де нол. Пила месяца полтора . Но честно по ощущениям особо легче от этих препаратов мне не было, мне кажется оно затихло само потихоньку. Утром ем овсянку бывает кисло во рту после. После стихания симптомов все начинается спустя пару недель снова. Дней 10-14 мучаюсь, пью и персан и омез и де-нол, не помогает , само проходит , начинается снова через время. Сижу на диете. Жареного не ем либо ну очень редко. Не ем сладкого, солёного, сырого. Ем максимально диетическую еду . Из овощей сырое - огурец. Из тушеного - кабачок, тыква. Варёная картошка. Мясо - варёная говядина. Рыба - треска, минтай. Творог. Йогурт, простокваша.греча , овсянка. От супов плохо всю жизнь. Редко ем. Вздутие. Возможно от курицы или моркови , тк аллергия на морковь по крови. Сейчас пью урсофальк 3 недели. Ганатон - не подходит , тримедат - ноль эффекта , вызывает запор, дюспаталин- ноль эффекта. Операцию переносила уже 3 раза тк как я в таком состоянии оперироваться буду ? Мне никак не поймать момент когда я в хорошем состоянии. Сейчас в очередной раз плохо - боль в желудке , распирание, отрыжка , должна была быть операция в среду и снова я отменила. Через месяц хотелось бы сделать. Нужно ли сделать фгдс свежее или там вряд ли что изменилось ? Я боюсь мало ли там язва могла появиться или ещё что , раз ситуация ухудшилась . Или это лишнее? С мая не делала больше. Сейчас боль бывает из желудка ещё и переходит на живот. Боль терпимая , вчера приняла омез , пока толку нет. Я уже не знаю что с этим всем делать …..