Как повысить ферритин?

Здравствуйте. Мне 41 год. У меня скрытая железодефицитная анемия на протяжении нескольких лет. Гемоглобин на низшей границе референтного значения, но при этом ферритин - 8. По назначению своего терапевта пила Мальтофер на протяжении месяца - гемоглобин и ферритин не поднялись вообще, даже наоборот ферритин упал до 7. Подскажите, как в моем случае можно повысить ферритин? Самочувствие ужасное, постоянная слабость, сонливость, волосы выпадают клочьями, уже появилась алопеция. Обращалась с данной проблемой и к гинекологу, но причина моих длительных менструаций, по причине которых может быть снижен ферритин, не была установлена, т.к. по многочисленным анализам на гормоны - у меня все показатели в норме, по УЗИ тоже все в норме. Гинеколог сказала, что это значит моя такая индивидуальная особенность, и она ничем помочь не может. Возможно, вы, уважаемые специалисты, поможете решить мою проблему. Заранее спасибо всем ответившим, кто остался неравнодушным к моей проблеме.