Быстрый, развернутый ответ на вопрос Полные ответы Несомненно
Консультация диетолога /
Проблемы с питанием — вопрос №1753382
Яна,
Пермь
101 просмотр
Здравствуйте!Я девушка, 16 лет, рост 166 и вес 60-61. В повседневной жизни я питаюсь на 500-900 калл + небольшие физические нагрузки дома, легкие тренировки. Понимаю что столько калл мало ,но я довольно быстро наедаюсь, ем по голоду и обычно не переедаю. Но в последнее время начиталась на форуме что с таким образом жизни замедлиться обмен веществ, будет сложнее похудеть (а я хочу сбросить пару кг) и что если сидеть на таком питании определенное время, и если выйти за привычную норму калл , например сходить в кафе , то вес увеличится.Не знаю что делать, потому что не в чем себя не ограничиваю и не могу есть больше 1000( А страх что наберу и испорчу здоровье все равно присутствует
Возраст: 16
Хронические болезни: Нету
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
