Повышенный гормон. ТТ4 — вопрос №1756001

Здравствуйте! Повышение Т4 (основного гормона щитовидной железы) при нормальном уровне ТТГ чаще бывает временным, не говорит о наличии серьезной патологии и не требует лечения. Иногда такое повышение даже может быть ложным и связанным с методом, который лаборатория использует для его определения. В таких случаях обычно рекомендуется повторно сдать ТТГ, Т4св, Т3св через 3-4 недели + АТ-ТПО и УЗИ щитовидной железы, чтобы точно исключить изменения со стороны щитовидной железы.

С учетом Ваших жалоб, хотела бы уточнить, не было ли анемии(низкого гемоглобина), дефицита железа? Для их исключения обычно смотрят общий анализ крови, сывороточное железо и ферритин (норма выше 30, это депо, запасы железа в организме). Дополнительно в таких случаях исключаем недостаточность витамина D - оценка проводится по уровню 25(ОН) витамину D (норма 30-50).

По питанию, приведу несколько советов, которые могут помочь при необходимости набрать вес:
Страемся увеличить калорийность рациона за счет “здоровых” калорий ( +300- 500 ккал в день к обычному). Питаться чаще, но в меньших порциях, добавляя здоровые перекусы между приемами пищи (орехи, семечки, фрукт, йогурт). Увеличивать калорийность готовых блюд, добавляя в них сыр, орехи и семечки. Питание разнообразное, в рационе должны быть различные группы продуктов, такие как фрукты и овощи, макароны, крупы, молочные продукты или их альтернативы.
Важно количества белка в рационе, поэтому обычно рекомендуется увеличивать потребление белка в блюдах с помощью бобов, гороха, рыбы, яиц и белого мяса. На перекус можно йогурт или рисовый пудинг, орешки.
+физическая активность, в том числе силовые упражнения для работы на укрепление мышц, увеличение массы именно за счет мышц, а не жировой ткани. Это могут быть занятия в зале или дома, подойдут упражнения с небольшими гантельками, собственным весом, пилатес, йога, силовые тренировки. С учетом самочувствия начинать делать упражнения только при хорошей переносимости нагрузок, не через силу.

Поняла Вас, тогда повторно сдавать общий анализ крови не требуется. Скрытый дефицит железа исключаем по ферритину (однако при таких показателях гемоглобина ситуация редкая). По щитовидной железе и исследованию уровня витамина D рекомендации по обследованию как писала выше.