Повышен общий холестерин, хороший и плохой. — вопрос №1770743

Здравствуйте.
Мне 25 лет.
Я периодически сдаю кровь. Был большой перерыв год, после которого я пошла летом сдавать кровь. Так как ранее никогда не было проблем с холестерином, то расширенный никогда ранее не сдавала. На биохимии показало холестерин больше 7.
Я удивилась, но этого стоило ожидать, за последний год на стрессе я набрала 20+кг. Сейчас вешу 90 при росте 158.

Позавчера сдала липидограмму. Результаты прикладываю. Общий чуть чуть снизился. Но меня удивило, что очень высокий хороший холестерин и одновременно пограничный плохой. Как так вышло?
Это значит, что кто-то ест как пылесос, сметает много и хорошее и плохое?)

Как понимаю, в таком случае придерживаться средиземноморской диеты? Не увеличит ли она еще больше показатели хорошего холестерина?

Из нарушений признаюсь честно, очень тянет на мясо, особенно с жирком. Не жареное, но с жирком. И ем очень много рыбы.

Алкоголь не принимаю вообще ,не курю. Работа сидячая, но часто приходится таскать тяжести.

Стоит ли мне идти проверять бляшки в артериях уже с таким показателем? Переживаю, т.к у меня впв с рождения и появились изредка аритмии(резкий неровный и высокий пульс на неск секунд, и иногда от напряжения бывает пульс 110, который не снимается вагусными пробами, пока не расслаблюсь полностью), но из-за работы пока не получается дойти до аритмолога. По экг ничего не ловится, кроме впв. Тут подсказали про кардио флешку, куплю себе на нг.

Давление нижнее стало часто 60-65, верхнее 110-120. Раньше было 120 на 80. Пульс в покое редко ниже 80.

С лета снова рухнуло железо с 15, оно у меня никогда не держится долго, кровопотерь нет.

Если кратко, стоит ли бежать сейчас к кардиологу или пока сосредоточиться на диете?

С наступающим!

Возраст: 25