Что вас беспокоит?
Закладывает ухо, болит нижняя челюсть
Здравствуйте. Перенесла стресс. Причем эмоции никак не выходили,не было слез,истерик. Все в себе. Полгода назад. Сейчас стресса нет,видимо все ушло в физиологию и тело. Беспокоит шум в ушах. Напряжение в них же. Если громкий звук рядом идёт вибрация по голове и звенит в ушах. Кроме того чувствую напряжение в мышцах ног,рук,шеи. Все зажато. Так же беспокоит нижняя челюсть. Как будто она сжата постоянно и я не могу ее расслабить и контролировать. Утром просыпаюсь она болит от напряжения. По лицу мурадки и онемения бывают. Понятно,что здесь вопрос не решить. Записана на приём но только через месяц. Помогите с чего начать, какие анализы сдать,что проверить. Иногда такое напряжение в голове,что мне кажется начнется приступ эпилепсии. Все сжато до такой степени,что туго соображать,очень мешает на работе. Подскажите как можно себе помочь. Есть какие то препараты для меня без рецепта? Нужно как то помочь себе
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сможете пройти тестирование и прикрепить здесь результат?
Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lqhsepu94b638422997
Марина Алексеевна, что за тест? Не открывается ссылка
Тестирование hads на уровень тревожности и депрессии
Марина Алексеевна, тревога 16, депрессия 8
У Вас тревожно-депрессивное расстройство, которое может проявляться как внутренним, так и наружным напряжением.
По хорошему вам нужна хорошая терапия(антидепрессант+транквилизатор), назначает их врач-психиатр или психотерапевт на очном приеме(тк препараты рецептурные). Из нерецептурных препаратов можно таб.Новопассит 1 таб 3 р/д 1 месяц, таб.МагнеБ6 по 1 таб 3 р/д 1 месяц, это препараты с минимальным седативным эффектом. От мышечных спазмов можно пропить миорелаксант таб.Сирдалуд 2 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 14 дней. Также пройти курс массажа.
Марина Алексеевна, мне прописывали Серенату и флуанксол полгода назад но я не пила
Рассмотрите все-таки прием этих препаратов или альтернативу когнитивно-поведенческую терапию у психотерапевта
Принятый ответ
Здравствуйте. Да, по всей видимости у Вас все ушло в психосоматику. Сами какие то препараты принимали?растительного происхождения? К кому на прием записаны?
Елена Вячеславовна, к неврологу. Пью смесь настоек и пустырник. Но это ни о чем
Порекомендую Вам атаракс 25 мг-1/2 таб 2 раза в сутки, либо грандаксин 25 мг утро.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Пройдите пожалуйста тестирование hads
Вы описываете симптомы тревожного расстройства
Принимайте
Мидокалм 150 мг 3 раза в день 14
Афобазол 1 т 3 раза в день 1 месяц
Офелия Игнатовна, толперизон это тот же Мидокалм?
Офелия Игнатовна, тревога 16, депрессия 8
Да Мидокалм и Толперизон это один и тот же препарат
По тестированию подтверждается ваше тревожное расстройство
Начинайте принимать афобазол
Необходимо консультация психотерапевта для подбора медикаментозной терапии и психолога для проведения когнитивно-поведенческой терапии
Офелия Игнатовна, толперизон имеет побочки? И как его пить?
Побочные действия имеет абсолютно любой препарат
С поточными действиями Толперизона я не сталкивалась
Принимать так же
150 мг 2 раза в день 14 дней
Принятый ответ
По вашим жалобам можно говорить о миофасциальном синдроме на фоне тревожно-депрессивного расстройства.
По лечению рекомендую: очный прием психотерапевта для подбора антидепрессантов. Сейчас можно начать принимать Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день, Сирдалуд 4 мг вечером в течение 1 месяца, расслабляющий массаж шейно-воротниковой зоны, лежать на аппликаторе Кузнецова, ЛФК по Шишонину для шейного отдела позвоночника.
Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методики можно найти в интернете).
Обязательно сдайте анализы крови на дефицитные состояния: ОАК, ферритин, В12, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный.
Анастасия Игоревна, Атаракс и сердалуд по рецепту? Толперизон советуете для приема?
Атаракс по рецепту, Сирдалуд нет. Сирдалуд мне нравится больше чем толперизон, но если хотите толперизон, то принимать по 150 мг 3 раза в день в течение 1 месяца (оба препарата в открытой продаже).
Анастасия Игоревна, скажите в чем разница. Просто толперизон есть в данный момент под рукой
Анастасия Игоревна, кроме атаракса есть что то без рецепта?
Анастасия Игоревна, Афобазол есть смысл пить?
Без рецептурные противотревожные препараты малоэффективны. Можете попробовать Адаптол по 500 мг 3 раза в день.
Как говорится на безрыбье и рак рыба. Афобазол можно по 1 таб 3 раза в день, но он малоэффективный
Анастасия Игоревна, как вы относитесь к комбинации серената+флуанксол?
Анастасия Игоревна, была у психиатра полгода назад, когда все началось выписал это. Я переживаю что будут побочки
Отношусь положительно. Начинайте принимать. Побочные эффекты есть у всех препаратов.
Принятый ответ
Здравствуйте. Это симптомы тревожного расстройства, так или иначе вы перенесли стресс и это не могло не сказаться на организме. Из безрецептурных можно афобазол 1т 3р/д месяц или валериану, но это все конечно не поможет, только слегка облегчит состояние, возможно. Вам нужно посетить психотерапевта, он назначит вам противотревожные препараты и вам станет лучше, не сразу, а спустя месяц примерно.
Помимо этого помогают справиться с состоянием медитации, йога, аутотренинг по Шульцу, книга Роберта Лиха свобода от тревог, любое увлечение.
Похожие вопросы по теме
- 30 Марта 20228 ответов
- 24 Октября 20238 ответов
- 16 Мая 20246 ответов