Ноет поясница

Здравствуйте! Для начала хочу поздравить всех врачей на данному форуме с Наступающим Новым Годом! Желаю Вам и Вашим близким крепчайшего здоровья, счастья и всего самого-самого лучшего! Меня зовут Игорь. Мне 29 лет. С октября месяца мучаюсь с поясницей. Присутствует тянущий дискомфорт когда сижу. Или долго полежу (после сна, к примеру). Начинаю двигаться - дискомфорт проходит. При ходьбе, наклонам, поднятии тяжестей - ничего не беспокоит. Единственно, если резко чихну или закашляю - поясницу в момент кашлевого рефлекса тянет сильнее. Был на приеме у невролога. Пил ксефокам и сердалуд. Не помогло. Дискомфорт остался. Делал МРТ поясницы, доктор сказал, что защемления нервов нет. Мне рекомендовали сделать укол диклофенака и посмотреть останется ли боль. Но я до этого не успел дойти…Использовал пластырь Вольтарен и минут через 15 меня всего обсыпало красной сыпью. С уколом решил не рисковать. Подскажите, пожалуйста, что с моей поясницей? К кому из врачей можно обратиться? Просто дискомфорт уже пару месяцев и никуда не проходит. Стыдно признаться, но начинаю немного волноваться, т.к. слышал историю о мужчине, который жаловался на боль в спине, было всё списано на травму в спортзале. А по итогу обнаружили онкологию. Дискомфорт в пояснице появился в одночасье. Я проснулся и заметил что с поясницей что-то не так. Травм не было. Фото заключения МРТ прилагаю. Заранее благодарю за ответ.