Переход с эсциталопрама на пароксетин

Здравствуйте! В связи с высокой тревожностью и жуткими паническими атаками психиатр назначил Эсциталопрам 15мг+Атаракс, принимала полгода, эффект минимальный, несколько дней назад начала переходить на Пароксетин 20мг+Тералиджен, схема перехода была такая: сначала снижаю по 5мг/день Эсциталопрам, потом Пароксетин 20 мг первые два дня 1/2 таблетки, дальше целая (+тералиджен три раза в день 1/4,1/4 и 1/2 на ночь). Все шло чудесно, пока сегодня не приняла уже 20 мг целую таблетку и стало как-то нехорошо, и я засомневалась, правильно ли врач назначил схему, может это слишком резкий подъем препарата? Вопрос, что делать, принимать завтра снова 20ку, или снизить на пару дней на четвертинку? Спасибо!