Высокое давление в 19 лет

Здравствуйте, меня беспокоит моё давление. Год назад начал страдать паническими атаками, из-за того что покурил марихуану. За этот год у меня поднималось давление, сильно билось сердце, потеют ладони и ступни, всегда боязнь за свое здоровье, страх остановки сердца. Всегда держусь за пульс на запястье либо на шее, грубо говоря руку с пульса не убираю, даже дошло до того, что трогаю пульс у друзей проверяя одинаково ли у нас бьется сердечко) Появились мушки перед глазами, пятна черно-прозрачные, которые плавают, особенно видно их смотря на снег либо когда смотрю на небо. По давлению, мерю его каждые 5 минут. Давольно долгое время у меня странное давление, верхнее может подниматься до 150-158 а нижнее может держаться 60-70 Верхнее давление стало подниматься даже в покое, но чаще всего когда пройдусь буквально по дому. Бывает показывает давление 150/59, но буквально через минуту уже 140/65 и тд, скачет как только может. Даже с утра могу встать пройтись давление поднимается до 160 но потом падает, поем - сразу поднимается до 150. Лежа на диване могу с девушкой побеситься давление верхнее поднимается до 150 а нижнее держится 60, очень странно… Так же уже неделю стоит риск в ушах, то ли писк, то ли шум, непонятные звуки. Очень переживаю за сердце, хотя проверял сердце - с ним в сё хорошо, так же лежал в больнице, сказали лечить голову, ставят ВСД. Уже десятки раз ЭКГ делал, так же Холтер делал уже 3 раза, УЗИ, с сердцем все в порядке, как сказал мне кардиолог, Максимум что нашли это СРРЖ и синусовую аритмию. Вставать уже даже с кровати боюсь из за такого давления. Так же хочу добавить что сидел 2 месяца на антидепрессантах, не пью из уже около 3-4 месяцев. Хочу узнать из-за чего такое давление, верхнее высокое а нижнее наоборот низкое, и можно ли навсегда избавиться от этого, сильно за здоровье волнуюсь