Что делать при уплотнении лимфоузлов

Здравствуйте, вот уже несколько дней у меня увеличены лимфоузлы, один сзади на шее и второй спереди (оба слева). Происходит все это на фоне ОРВИ, сами лимфоузлы подвижны, не спаяны с кожей и не болят, больше беспокоит то, что он относительно твёрдый, он продавливается, но с очень большим трудом, в интернете написано, что это признак лимфомы или ещё чего хуже. Скажите пожалуйста, нужно ли мне паниковать, или стоит подождать какое-то время. Заранее спасибо.