Что вас беспокоит?
Синдром белого халата
Здравствуйте Поднимается ад и пульс при прохождении комиссии предрейсовой Успокоительные не помогают Дома всё хорошо и ад и пульс Как побороть свой страх? Началось с того момента когда не допустили 2 дня к работе И после этого пошло и поехали Теперь страх Помогите с этим страхом справиться
Гб 2 ст
55 лет
4 Января 2024·Просмотров: 245·Андрей, Москва
Здравствуйте, в идеале этот корректируется работой с психотерапевтом, скорее всего будет достаточно несколько сеансов по методике кпт. Попробуйте перед комиссией применять релаксацию по Джекобсону или дыхание квадратом.
Екатерина Дмитриевна, а что Вы скажите про таблетки Фенибут? Я думаю он не поможет
Он не эффективен при таких состояниях и может дать усиление тревоги.
Похожие вопросы по теме
- 22 Января 20223 ответа
- 18 Сентября 20213 ответа
- 11 Сентября 20219 ответов
- 22 Августа 20217 ответов
- 23 Марта 202150 ответов
- 6 Января 20217 ответов
- 8 Ноября 202013 ответов
- 2 Июня 202040 ответов
- 14 Апреля 202044 ответа
- 5 Января 20201 ответ