Что делать, если "бегают мурашки" в правом бедре.

1. В основном мурашки ощущаются в лежачем положении (когда сплю: и на спине, и на животе, и на боку), периодически появляются на 1-2 мин., потом пропадают. 2. В течение дня практически не появляются, при ходьбе не бывают. 3. Страдаю остеохондрозом позвоночника (больше поясничный отдел). 4. Регулярно делаю зарядку: щадящие упражнения из Йоги для спины, + отжимания от пола, приседания, перекладина.