Боли в спине — вопрос №2812581

Question

Боли в спине — вопрос №2812581

Тимофей, Ростов-на-Дону

50 просмотров

12 января 2025

Добрый день.появились боли в спине,покалывание когда за рулем,или на пассажирском,если в спокойствии 2 часа ехать-ощущение мурашек по спине.утром тяжело встать с кровати,болит вся спина.матрас хороший,поменяла уже подушки .
Сделала мрт -прилагаю результаты.
Подскажите нужно ли лечение?

Возраст: 34

Вопрос закрыт

покалывание

спин

руль

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

5 ответов врачей

Пожаловаться

Тимофей, 12 января

Клиент

Марина Алексеевна, никаким спортом не занимаюсь,к сожалению.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 12 января

Невролог, Рентгенолог

Обычно рекомендуется заниматься спортом-плавание, йога, пилатес, можно домашние тренировки хотя бы, также лфк, программу можно составить лично для себя с врачом лфк или посмотреть программы бубновского, шишонина.
Периодически можно проходить курс массажа раз в 4-6 месяцев.
Можно использовать аппликатор кузнецова 10-15 минут в день 5-7 дней.

+ 1

Пожаловаться

Тимофей, 12 января

Клиент

Анастасия Юрьевна, спасибо за ответ

Пожаловаться

Тимофей, 14 января

Клиент

Лилия Альбертовна, спасибо большое за рекомендации

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Мучают боли.

1 ответ

9 ноября 2020

Антон

Вопрос закрыт

Позы для сна при беременности

1 ответ

29 июля 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Тиоктовая кислота с гексадгин

5 ответов

25 марта 2024

Рустам

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фатнева Марина Алексеевна, 12 января · Accepted Answer · 2025-01-12T16:36:32+03:00

Здравствуйте!
В шейном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника у Вас небольшие протрузии, но по описанию они не влияют на нервные структуры, значит клинически проявляться не могут.
Остальные изменения возрастного характера, изнашивание межпозвоночных дисков, суставов и хрящей.
По поводу артроза крестцово-копчикового сочленения можно с ревматологом проконсультироваться.
Каким-то спортом, лфк занимаетесь? К утру боль усиливается, есть скованность утром?

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 12 января · Accepted Answer · 2025-01-12T16:46:24+03:00

Здравствуйте! С чем связываете начало симптомов? По обследованиям только возрастные изменения позвоночника, которые есть у всех людей с подросткового возраста. Протрузии не сдавливают нервные корешки и не могут дать боли, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний.
Вероятнее это мышечно-тонический синдром. Боли дают сами мышцы. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост протрузий и грыж. В таких случаях необходим регулярный спорт для укрепления мышц спины: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. Спорт - это единственная профилактика болей в спине. При непостоянных болях медикаментозной терапии не требуется

Проневич Алина Сергеевна, 12 января · Accepted Answer · 2025-01-12T18:16:22+03:00

Добрый день! По результата МРТ минимальные изменения со стороны дисков-маленькие протрузии, которые не сдавливают нервных корешков. Данные изменения могут встречаться более чем у 70% пациентов. Общие рекомендации к укреплению мышечного корсета спины, не допускать набора массы тела, регулярно пешие прогулки, не реже 2 раз в неделю лечебная физкультура: пилатес, йога, стретчинг , очень хорошо-плавание в бассейне.

Синельников Ростислав Сергеевич, 13 января · Accepted Answer · 2025-01-13T17:59:17+03:00

Здравствуйте! по результатам обследования ничего критичного не описано
рекомендуется лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне
при болях в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС - Напроксен 275 мг 2 раза в сутки в течение 7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.

также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
Не следует превышать дозу 36 мг в сутки.

ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения

Акбашева Лилия Альбертовна, 14 января · Accepted Answer · 2025-01-14T09:03:15+03:00

Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанные протрузии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают.
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере и даже полностью исчезать. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)