Пульс поднимается до 90+ перед сном

Недавно появилась проблема - как ложусь спать становится тяжело дышать, пульс подскакивает до 90-100 ударов в минуту. Так же такое происходит и в повседневной жизни, чаще всего без предпосылок типа сильных переживаний. Девочка, 16 лет. Подскажите пожалуйста, насколько это нормально.