Как сменить препарат

Пью уже 3-ий год эсциталопрам, начала пить на фоне тревожного расстройства , с бессонницей и па. Сейчас тревога фоновая так и осталась , ничего не меняется , хочу сменить на золофт по отзывам. Рецепт мне уже выписывали , в государственной психиатрии , и сказали что можно сразу резко менять и начинать пить другой. Но меня это смущает , как правильно перейти на новый препарат ? Отменить старый безболезненно и начать пить новый , и нужно ли прикрытие?