Эмоциональный горки, вспыльчивость — вопрос №1804899

Здравствуйте. Вот уже несколько лет меня беспокоит мое состояние. Пережила очень много стресса. Как в отношениях, так и в семье со стороны родителей. Было как и физическое насилие, так и моральное. Страдала социофобией, но благодаря работе с психотерапевтом, она практически исчезла. Но появилось кое-что хуже. Испытываю очень частую смену настроения. Почти любое, что меня хоть как-то задевает, вызывает у меня сильный гнев, я могу начать бить себя или стену, но чаще всего прибегаю к селфхарму. Селфхарм у меня с 12 лет. Сейчас стала реже это делать, но до конца не прошло, так я отвлекаюсь от душевной боли. Были случаи, когда глотала много таблеток снотворного, чтобы на время отключиться от мира.

Есть тяжелые проблемы в отношениях. Я очень завишу эмоционально от партнера. Боюсь остаться брошенной, могу удерживать его физически, даже если он обращается со мной жестоко. Без него будто пустота внутри. Постоянно хочу контролировать, не доверяю, думаю, что меня бросят. Я не знаю, что со мной. Скажите, пожалуйста? Один день все может быть в порядке, я держусь, даже чувствую себя счастливой, но в этот же день что-то может произойти, из-за чего я начинаю очень сильно ненавидеть себя и хотеть исчезнуть. Все это ощущается так остро, будто физически чувствую душевную боль.

У меня годовалый малыш. Я очень боюсь навредить ему в будущем со своей нестабильностью, хотя с ним я стараюсь держаться, не срываюсь на нем, чтобы его психика была в порядке.

Живу в маленьком городе, к психиатру не обращалась ни разу. Здесь он у нас только государственный, частных нет. Хотелось бы получить какой-нибудь совет от вас, как мне лучше поступить, чтобы стало легче?

Возраст: 21