Кровь на бумаге

Здравствуйте, неделю наблюдала запоры, кал как овечий. А потом после акта и сильных потугах кровь была на бумаге, яркая и чуть чуть в воде и калле. Что делать? Начинаю паниковать. Неужели сидячий образ жизни сказывается?