Что вас беспокоит?
Боль в макушке головы
Здравствуйте. Пятый день беспокоит боль в макушке головы. Выраженность 5 из 10. Боль разная, иногда пульсирующая, иногда давящая, иногда словно расплывается по голове, иногда чувствую жар в макушке. Также боль отдаёт в глаза. Боль появилась за несколько дней до КД, если этот важно. Пила совпадение шипучий и спазмалгон- не помогли. Выпила найз 1/2т боль прошла, но на след день появилась снова. Работа компьютерная, может ли боль быть от переработки за ПК? Как её убрать? Невролог в городе в отпуске, попасть нет возможности на приём. Ещё заметила что яркий свет и громкие звуки особенно чувствительны стали с появлением этой боли. Самомассаж головы и плечей делала, не особо помогает. Сопутствующие диагнозы это ШОХ, синдром позв.артерии
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. То, что Вы описываете, похоже одновременно и на головную боль напряжения, и на мигрень.
До этого у Вас бывали подобные головные боли? При физической нагрузке боль не усиливается? Может, что-то провоцирует болевые ощущения?
Ксения, раньше боль была в шее и затылке, либо как обруч боль была. Проходила после приёма обещболивающего
Ксения, при физической нагрузке по разному, если дома то усиливается, если на улице то легче наоборот делается. Провоцировать может только долгая, работа ща ПК, хотя и перерывы делаю
Оксана, давайте начнем с самых простых методов - посмотрите в интернете, как правильно организовать рабочее пространство за компьютером (там важна высота стола, кресла, и то чтобы Ваши глаза находились на уровне экрана)
Организуйте рабочее место правильно, чтобы избежать перенапряжения мышц шеи. Следующий шаг, который я бы Вам порекомендовала - массаж шейного отдела, причем не в салоне красоты, а в медицинском учреждении, чтобы у массажиста была соответствующая квалификация.
Параллельно, пожалуйста, начните вести дневник головной боли (можно посмотреть в интернете, как он выглядит и как заполнять)
Очень важно заполнять ежедневно, чтобы была видна общая картина, и можно было более эффективно назначить терапию. Если Вам помогает найс - пейте по 1/2 таблетки, но старайтесь не превышать дозы 1 таблетка в день и 8 таблеток в месяц, это важно, чтобы не развилась головная боль из-за привыкания организма к обезболивающему.
Через 2 недели ведения дневника головной боли, при правильной организации рабочего места за компьютером и массаже, если головные боли сохранятся - очно посетите невролога, который назначит лекарственную терапию с учетом данных дневника.
Ксения, поняла. Спасибо. Рабочее место организовано правильно. Удобно. Дневник начну вести. Вот даже сейчас я уснула в 22.30. Проснулась а 00.25 , чувствую эту головную боль. Выпила таблеточку валерьянки и 1/4 найза. Сон очень плохой. Утром встаю мозг не отдохнувший, поверхностный сон какой то. Причём сон нарушился впервые дни января. За жто время пару раз выспалась всего.
А режим сна у Вас налажен? Спальня правильно обустроена?
Можно купить в аптеке настойку валерианы и также перед сном принимать ванну с 50 мл настойки валерианы, оказывает мягкий седативный эффект.
Ксения, да спальное место налажено. Тёмные шторы, хорошая, кровать. Телевизор умышленно отсутствует в спальной. Про ванную с впалерьянкой взяла на заметку совет
Принятый ответ
Здравствуйте а раньше такая боль была? Может была такая же, но продолжалась не так длительно ? Спите сейчас нормально?
Шукуфа Рамиз кызы, раньше была боль в затылке и висках, шее, иногда как обруч была. Сплю плохо, поверхностный сон. На утро практически сразу эту боль ощущаю
Принятый ответ
Здравствуйте!
В шейном отделе позвоночника перенапряжения нет? Похоже на головную боль напряжения с вовлечением перикраниальных мышц(шеи). Лечится данное заболевание антидепрессантами с противоболевым эффектом(амитриптилин/венлафаксин/дулоксетин).
Вы МРТ или КТ головного мозга не выполняли?
Марина Алексеевна, МРТ не делала сто лет уже.
Принятый ответ
Здравствуйте ?Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии
по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Нонна Юрьевна, прошла. Тревожность 12 а депрессия 8
По клинике головная боль напряжения и спазм перикраниальных мышц При болях пенталгин н ,или пиралгин ни чаще двух раз в неделю ,так как если больше такая головная боль перейдёт в абузусную головную боль ,которая лечится тяжелее Вести дневник артериального давления необходимо:
1полноценный сон
2 соблюдать режим отдыха и сна
3благоприятная обстановка дома
4 исключить после 6 компьютер ,телевизор ,гаджеты ,шумные обстановки
5 витаминотерапия 1 р в полгода
6 за час до сна прогулки на свежем воздухе
подсоединить т грандаксин 50 -2 р в день 1 мес т магний актив по 1 сашше с 1/2 Стак воды 1 мес
Миорелаксанты т тизалуд 2 мг -1 р в день 2 нед
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад2 ответа
- 3 часа назад25 ответов
- 3 часа назад6 ответов
- 4 часа назад2 ответа