Полицейский. Панические атаки. — вопрос №181568

Здравствуйте. У меня реально есть проблема. Вернее появилась в Ноябре 2019 года, обнажилась именно сегодня.

Мне через 2 месяца 30 лет.
Я официально работал 5 лет, потом 5 лет работал на себя в своём режиме, когда есть работа - работал, свой был интернет-магазин, когда не было заказов - ничего не делал. Больше отдыхал, чему не очень был рад, т.к. трудолюбивый, но кризис.

В армии я не служил. Отмазали.
В молодости, лет в 18, я очень захотел стать инспектором ГИБДД, когда доблестный блюститель меня остановил впервые, ну, или, хотя бы полицейским ППС. Но, увы, тогда не брали без армии. Случайно в Июне 2019 я увидел, что нехватка сильная сотрудников в ППС, даже готовы взять без армии. Я позвонил - разузнал - мне предложили, что за мной заедет командир домой и до батальона мы с ним доедем на его авто, говорит, давай, хочу узнать с кем буду иметь дело, по пути всё обсудим. Реально заехал. По пути сказал что нужен водитель на машину, паруль района, 2/2 по 12 часов, говорит, будешь просто медленно ездить с 1-2 ребятами, просто смотреть, чтобы никто не нарушал. Служба в этом и заключается - чтоб был на виду. Иногда раз в месяц что-то происходит, говорит, с мигалками надо будет на вызов на усиление подъехать, да и всего делов. В общем, говорит, непыльная работа. Я подумал, как круто-то. Зарплата устроила. С мигалками, полицейский, короче - загорелся. Приехали в отдел... Короче затянулось это всё на 5 месяцев! Измотали всего. Комиссии, справки, бумажки, психологи, психиатры. Спустя месяца 2 уже перегорел, честно говоря, но, наивно полагая, что ещё 1 неделя мучений и ВСЁ, так прошло ещё 3 месяца! Я должен был выйти уже на работу 1 ноября 2019 (начал в июне). Но мне позвонили и сказали вечером за день до выхода, что я до сих пор числюсь директором своей фирмы и надо решать с налоговой. Я тогда вообще перегорел. Вместо того чтоб ехать на работу я поехал в управу, чтобы те посмотрели сами на сайте налоговой, что моя фирма более не существует, что я её закрыл. На что мне ответили, что месяц будет доп проверка. Должен, дескать, сам понимать, куда устраиваюсь. Короче депрессанул чуть, или же сильно расстроился. Скорее второе. Невидимая бюрократическая стена. Знал бы что такое будет отношение, что нельзя по телефону узнать-проверить, 21 век же, что ещё месяц без работы / зарплаты, я бы не пошёл вообще туда. В результате чтоб скоротать ожидание я пошёл в такси, чтоб уже и не сойти с ума. НО. Сжалились. Позвали на работу 7 ноября. Таки съездили в налоговую и убедились, что ооо закрыто, перепутал кто-то из сотрудников. Я к тому времени уже и не хотел быть полицейским. Достало. Но столько потрачено было и денег и сил и нервов, анализы платные, долгие, глупо было бросать.

Значит вышел я на работу.
Первые 2 дня я охранял автобус как самый молодой из 12 часов рабочего дня 2 часа, остальные же 10 часов я слушал МАТ. Я вроде и сам могу ругнуться, но чтобы на мате общались сослуживцы... Чтобы они такие вещи обсуждали при женщинах-полицейских. от 20 до 55 лет люди в автобусе обсуждают какими колбасками кто ходит по-большому, как после острых крылышек горит то место, откуда выходят эти колбаски и можно зажигалку туда поднести. Я серьёзно. Короче, я поймал себя на мысли в первый же день, что я не хочу это слышать. Пытался абстрогироваться. Кое-как выходило. 2 дня абстрогировался. 2 отдыхал. На третий рабочий день мы грузили таджиков в автозак ПАЗ у метро (водитель на иномарке, да). Вроде бы ничего уж, ладно, быстро день прошёл, разнообразие. На четвёртый день я понял, что я не только слышать это не могу, ещё и видеть не хочу. Я даже не могу видеть надпись сзади на формах "полиция". Помню от школы 1 раз так поташнивало в детстве, очень не хотел как-то. И к концу 4 дня я испытал впервые паническую атаку. 2 часа она длилась. Я симптомы прочитал в интернете и понял что надо попробовать с этим сделать. Дышал глубоко, думал о том как я скоро приеду домой и полежу на своей кровати, как посмотрю ТВ, как согреюсь. У меня стучало сердце я слышал, и бросило в дрожь. Я думал что я сейчас или свихнусь или умру. В общем прошло. Несмотря на то что я сидел в автобусе и это слушал. Отвлёкся.

Короче, не знаю, что делать.
У меня было такое подобное перегорание два года назад, мы строили с товарищем фотостудию, но, он на работе зависал основной долго, не отпускали его, хотя обещал помогать на равных, в итоге я торопился поскорее построить и строил день и ночь примерно месяца два подряд. Помогал он 30%. Хотя его план был технический. Говорил что делать по телефону когда не мог приехать. Когда построили - всё получилось хорошо, но перегорел. Попробовал в ней поработать - людям нравится - мне нет. Перенапрягся, видимо. Думаю, это нормально. Студию продал, не стал развивать.


Вопросы по теме:

1) Только увольняться?
2) Можно ли как-то обратно загореться?
3) Может быть это в том числе от того, что я 5 лет был свободен, а тут привязан к графику, не чувствую свободы, это вина, или оно лишь добавляет? А то боюсь вдруг я теперь нигде не смогу работать по графику несвободному.
4) Что попить?
5) Вообще если у меня может быть в дальнейшем ПА я имею право работать в полиции?
6) Дайте советы по всей теме пожалуйста от себя.