Защемление седалищнего нерва и грыжа межпозвонкового диска L5-S1

Здравствуйте! На протяжении длительного времени были болевые ощущения в области крестца, как только перестаю заниматься спортом - боли усиливались, как только начинаю - все проходит. Делал МСКТ - нашли только протрузии. Но спустя 3 года начала сильно болеть спина, ничего не помогало и судя по симптомам - защемило седалищный нерв. В этом уверен на 100% Ходить больно, стоять больно, а сидеть и лежать - не болит. Сделал МРТ и протрузии перешли в грыжи :( Вот описание: В спинном мозге патологических изменений не выявлено. Конус спинного мозга заканчиваются на уровне верхней трети тела позвонка L1. Спинной мозг имеет правильное расположение, однородную структуру, ровные контуры, нормальный диаметр. Корешки конского хвоста и терминальная нить визуализируются на всем протяжении, без особенностей. Поясничный лордоз в положении лежа сохранен. На всем протяжении в телах позвонков выявлены начальные мелкоочаговые дегенеративно- дистрофические изменения (по типу жировой дистрофии) с явлениями минимального спондилеза (краевые костные разрастания и заострения апофизов тел позвонков). На всем протяжении визуализируется склерозирование замыкательных пластинок тел позвонков, единичные центральные грыжи Шморля, максимальной глубиной до 3 мм. Определяются признаки дегидратации со снижением высоты межпозвонкового диска L5-S1. На сагиттальных и аксиальных томограммах визуализируются: - L5-S1: правосторонняя парамедианная и фораминальная грыжа межпозвонкового диска до 9 мм, с краниальной миграцией до 15 мм (с тенденцией к отшнуровыванию), оттесняющая заднюю продольную связку, компримирующая передние отделы дурального мешка (справа субтотально), с компрессией латеральных каналов (справа субтотально). Срединный сагиттальный размер дурального мешка на этом уровне 2 мм. Определяется частичный блок току ликвора на уровне L5-S1. Заключение: Начальный остеохондроз и спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника. Правосторонняя парамедианная и фораминальная грыжа межпозвонкового диска L5-S1 с краниальной миграцией с тенденцией к отшнуровыванию. Частичный блок току ликвора на уровне L5-S1. Единичные центральные грыжи Шморля. Рекомендована консультация нейрохирурга (!!!), наблюдение невролога, МРТ наблюдение в динамике. Подскажите, насколько это критично? Я так понимаю у меня грыжа очень большая. Чем это грозит? Можно ли вылечить без операции