Постоянная тошнота и слабость

Здравствуйте. Меня зовут София, мне 22 года. У меня очень частая тошнота и слабость. Я уже обращалась с этой проблемой к неврологу, но все, что мне было сказано - необходимость гимнастики и физических упражнений. После гимнастики чувство тошноты только усиливается, на физические упражнения нет сил. На данный момент посещаю психотерапевта. Не знаю, что делать. Пью витамины и антидепрессанты. Из диагнозов: мигрень, дисменорея, тревожно-депрессивное расстройство. Из препаратов принимаю паксил, спитомин, фенотропил, атаракс, цинк+D+C+кверцитин и начала принимать панангин. Состояние просто невыносимое, невозможно встать с кровати и заняться хотя бы бытовыми делами.