Блок коленного сустава

Здравствуйте! При глубоком приседании под коленом что-то происходит и после невозможно встать - резкая боль. Раньше, если ситуация позволяла, вставать не пыталась и садилась на пол, ноги вытягивала и все отпускало. Последний раз так не получилось: колено заблокировалось, нога не разгибалась до конца и появилось ощущение отёчности в лодыжке. Любая попытка встать на ногу сопровождалась очень резкой болью. Травм не было.