Результаты анализов — вопрос №1836276

По крови есть признаки перенесённой вирусной инфекции , также есть нарушение питьевого режима необходимо увеличить питьевой режим до 2-х литров в сутки.
Выши симптомы связаны постинфекционном синдромом , чтобы быстрее восстановить организм необходимо принимать комплексы витаминов , Витамин С 1000 мг в сутки , Витамин Д 2500 ме в сутки , Цинк 10 мг.
Из дообследований сдать кровь на уровень ферритина + витамина Д.

Необходимо определить вид анемии и компенсировать препаратами недостаток.

Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о перенесенной вирусной инфекции, а также железодефицитной анемии, рекомендую сдать анализ крови на ферритин и решать вопрос о назначении препаратов железа. Вас беспокоит что-то?

Доброго времени суток Виктор.По прикрепленным анализам крови признаки перенесенной вирусной инфекции. По все видимости сейчас переносите поствирусную астению. Нужно увеличить количество потребляемой жидкости- 30 мл. на кг веса больше пить фильтрованной воды, чай с лимоном медом, морсы. Рекомендую сдать анализ крови на Вит.Д , для исключения дефицита железа нужно сдать кровь на ферритин, Вит.В12 . Начните прием Вит. Д в масляном растворе, (Аквадетрим, Вигантол )– по 4 капли ( или табл. по 2000 МЕ ) в день во время еды весь зимне-весенний период. Витамин Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалений. Если дефицит Вит.Д значительный, то дозу Витамина нужно увеличить до 5000-7000 МЕ в день, курсом 1 месяц, затем перейти на прием профилактической дозировки Вит Д по 2000 МЕ в день ещё 2-3 месяца. Контроль Вит. Д в динамике через 3 месяца. Для восстановления организма после вирусной инфекции и улучшения работы иммунной системы необходимо выполнять Три правила : 1.Полноценный здоровый сон- 8-9 часов ; 2.Физическая активность на свежем воздухе. Пребывание в лесу или лесном парке как минимум один раз в неделю более 2-х часов. В лесном воздухе много фитонцидов, которые вырабатываются листвой.
Особенно хвойными деревьями.
Они оказывают благоприятные эффекты на наш организм:
От понижения уровня кортизола (гормона стресса) до нормализации нервной системы, а также снижения артериального давления. 3. Полноценное сбалансированное питание с преобладанием в диете рыбы. Для клеточных мембран очень полезны Омега-3 жирные кислоты. Поэтому необходимо употреблять морскую рыбу (палтус, лосось, тунец, макрель, сардина), витамин Д ( диета регулирует активность Т-лимфоцитов, отвечающих за борьбу с вирусами, нормализует углеводный и жировой метаболизм). Питание должно включать - белки, сливочное масло, морскую рыбу, яйца, творог, фрукты и овощи, орехи, какао , шиповник, облепиха.