Консультация терапевта /

Какие и сколько анализов на витамины и микроэлементы нужно сдать, чтобы оценить состояние своего организма и качество питания? — вопрос №1838848

5272 просмотра

Хочу сдать анализы на витамины и микроэлементы, чтобы понимать, с чем у меня всё хорошо, а с чем ситуацию нужно исправлять. Большую часть жизни я не очень хорошо питался, сейчас стараюсь это исправить. Анализы хочу использовать в качестве критерия (или одного из) состояния «до» и «после».
Подскажите, пожалуйста, какие анализы следует сдать?
Нужно ли принимать какие-то витаминные комплексы и, если да, то какие лучше?

Возраст: 26

Хронические болезни: не знаю
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствуйте! Сдайте, пожалуйста, ОАК и биохимический- Na, K, CA, Mg, креатенин, АЛаТ, АСаТ, биллирубин, креатенин, витамин Д! Зимой желательно пропивать вит Д- вигантол, например 3000 в сутки!
Принятый ответ
Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи
Здравствуйте, рекомендую начать принимать витаминно-минеральный комплекс Супрадин или Витрум или Компливит. - курсом 2-3 недели. Анализы на дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк. Рекомендую также сдать анализ на анемический профиль ферритин, трансферрин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, липидный профиль. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Терапевт
Добрый день !
Сдайте ОАК, биохимию, кровь на дефициты : железо, ферретин, вит Д, вит группы В, магний, кальций, калий, цинк
Принятый ответ
Терапевт
Сейчас можно принимать вит Д ( аквадетрим) в профилактической дозе 2000 МЕ в сут, остальное можно назначить только по результатам анализа. если будет дефицит
Нефролог, Терапевт
Здравствуйте. По анализам- Общий анализ крови. Общий анализ мочи.
Биохимический анализ крови- общий белок, амилаза, мочевина, креатинин, билирубин/фракции (общий, прямой, не прямой), АсТ, АлТ, ЩФ, глюкоза крови.
Коагулограмма (оценивает свертываемость крови).
Анализ крови на работу щитовидной железы: ТТГ, свободный Т4, свободный Т3, АТ к ТПО
Анализ крови: Магний, Кальций общий, Калий, Железо, Фосфор. Цинк, Магний, вит. Д, Вит В12, В9.
Можно пропить витаминные комплексы- Витамины Берокка Плюс таб./шипуч., по 1т. х 1РД на 30 дней или Таб./растворимые «Супрадин» (поливитаминный комплекс) по 1т х 1р/с №10-20.
Принятый ответ
Врач УЗД, Терапевт, Эндокринолог
Здравствуйте. Рекомендую пройти полный чек ап. Общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови на Общий белок,холестерин ,глюкозу, АСТ,АЛТ креатинин, мочевину, кальций, железо,ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы ТТГ и свободный т4.
Принятый ответ
Терапевт, Функциональный диагност
Здравствуйте!
Можно сдать общий анализ крови.
Кровь на ферритин, витаминиВ12, В9,витамин Д, цинк, селен, калий, кальций общий, кальций ионизированны, фосфор.
Можно принимать витамины берокка.
Витамин Д 2000 ед ежедневно.
Терапевт, Диетолог
Здравствуйте.
Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.

Также есть смысл сдать гомоцистеин (хватает или нет витаминов В9, В12).
Если жалоб нет конкретных, то сдавать всю таблицу Менделеева и все витамины нет смысла.

В зимний период времени прием витамина С 500 мг ежедневно и пиколинат цинка 25 мг.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
4.3 Проголосовало 7 человек,
средняя оценка 4.3
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Укололи в толпе
13 мая 2017
Ира, Новосибирск
Вопрос закрыт
Низкорослость сына 6,5 лет
17 апреля 2020
Наталия, Киров
Вопрос закрыт
Оральный секс
4 апреля 2022
Екатерина
Вопрос закрыт
Расшифровка анализов
2 мая 2023
Павел, Москва
Вопрос закрыт
Красные пятна
12 мая 2023
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Все ли нормально с ЩЖ? Что делать?
15 августа 2023
Диана, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Виктория Сергеевна Алексеева
139 отзывов
Терапевт, Маммолог
2013-2019, НИУ БЕЛГУ, леч
Опыт работы: 5 лет
Ольга Александровна Торозова
221 отзыв
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Юлия Дмитриевна Шилова
27 отзывов
Терапевт, Онколог
2014-2020 ФГБОУ ВО Ульяно
Опыт работы: 4 года
Вита Григорьевна  Пикульская
122 отзыва
Терапевт
2004-2010, Винницкий НМУ
Опыт работы: 14 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Анастасия Остапенко
Быстро откликнулась, подробно ответила на все вопросы! Дала полезные рекомендации, надеюсь...
— Оксана
фотография пользователя
Эндокринологу Анастасия Мартынова
Все мне пояснила по анализам! Спасибо! Все хорошо! Меня ответы врача устроили! Хороший врач! Все...
— Галина
фотография пользователя
Большое спасибо Сергею Николаевич за емкие и подробные ответы, хорошо объясняет, рекомендую, дай...
— Светлана, г. Сергач