Проблемы с памятью

Добрый день. Вышла недавно из декрета. И столкнулись с такой проблемой: резкое снижение памяти, рассеянность, постоянный туман в голове, невозможность сосредоточиться, читаю текст и через 5 минут его забываю, не могу связать мысли в одно предложение. Замечаю за собой, что контролирую каждое слово и от этого кажется, что речь заторможенная. Уважаемые доктора, какие лекарства или витамины можно пропить или проколоть в/ м чтобы улучшить ситуацию. Гормоны щитовидки в норме, за исключением ттг - 5.7. Феритин тоже в норме. Имеется грыжа в шейном отделе и врождённое сужение сосудов шейного отдела. Частые головные боли, спасает цитрамон. Ещё стала замечать, что выпив несколько глотков кофе - начинает болеть голова, становится как в тумане. На фоне всего этого нахожусь в постоянном стрессе, т. к. Работа требует внимательности и постоянного общения с людьми. Пробывала пить Гинко билоба, но от них сильно болела голова.