Болит живот

Добрый день, мне 18 лет, и прошлой ночью у меня до 5 часов утра болел живот. Не могла уснуть, поэтому выпила спазмолгон и легла спать с облегчением. Сегодня на утро приключилась та же история. Такого никогда ещё не было. Боль постоянная, не усиливается и не уменьшается. Болит несильно, но периодически отдает в поясницу и почки и мешает спать. Боль тянущая, как при пмс. Я думала что это пмс и есть, но до месячных 5 дней, а у меня начинает болеть за день ±. Легла на спину и пощупала живот. Очень испугалась, когда что то прощупала твердое. Погуглила, там написано что это кишечник. Твердо под пупком и внизу живота по бокам, прощупывается так, что я действительно назвала бы это кишечником. Ещё периодически урчит в желудке,как будто хочу есть, при такой боли как будто бы хочется в туалет по большому, но второй день не могу сходить. Про место боли, она как будто бы во всем животе, преимущественно от пупка и ниже. Несильно, просто ноет и неприятно. К врачу сходить нет возможности, обращаюсь к вам, дабы успокоиться, ибо я очень нервная. Вчера ещё была температура 37,3, но, скорее всего, это из-за синусита, который я сейчас долечиваю. Скажите, что это может быть, мне страшно