Высокочастотный тиннитус

Здравствуйте, переболел ковидом и сильным ОРВИ (с интервалом в месяц) после этого начал замечать высокочастотный звук в правом ухе или выше немного (где-то в голове) периодически то уменьшается, то увелияивается. Недавно были сильные импульсы звука в ухе и после этого случилось головокружение, в другой раз потеря координации. Что сделать чтоб уменьшить звук тиннитуса? Или убрать его полностью