Постоянная слабость . Частые болезни. Подавленное состояние. Из анализов явных дефицитов нет . Что можете порекомендовать?

Наталья Тимофеева27 Января 2024

3.9

Врач КДЛ

Принятый ответ

Здравствуйте. По анализам неплохо. Витамин Д на нижней границе нормы. Ферритин тоже можно поднять. Еще стоит проверить работу щитовидной железы (ттг, т3, т4)

Оксана Волошенко27 Января 2024

3.5

Принятый ответ

Здравствуйте! Ферритин снижен, должен быть 30 и выше, в идеале равен весу, можно пропить месяц препарат железа- Феррум Лек или Мальтофер, затем контроль ферритина.
Витамин Д принимать с сентября по май в профилактической дозировке 2000 МЕ.
Дополнительно рекомендую выполнить анализ на ТТГ, свободный Т4, магний, цинк.
Наладить ночной сон- не менее 6 часов , отход ко сну до 23:00, перед сном можно принять таблетку мелатонина

Сафия Салихова27 Января 2024

5.0

Принятый ответ

Елена, здравствуйте.

1. Ферритин низкий. Норму ферритина гематологи дают от 30 как минимум, даже если общепринятый референс 10-120.
Ферритин- это запасы железа, запасы истощены. Такое бывает и при нормальном уровне гемоглобина.Повышаем ферритин препаратами железа.
Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с апельсиновым соком через трубочку в течении месяца. через месяц проверить уровень ферритина, если ферритин не достиг 40- тотему пить продолжаете еще 1 месяц.
2. Уровень витамина Д в норме.
Продолжайте ежедневный прием Детримакса по 4 капли (2000 ме/сут), это будет поддерживающая дозировка.
Планово можно сдать кровь на ТТГ, чтобы исключить гипотиреоз.
Можно адаптогены курсами, например, элеутерококка раствор на 2 недели, чтобы повысить физическую и моральную выносливость.