Бросил курить, часто просыпаюсь с высоким пульсом и частым дыханием — вопрос №1856796

Курил 15 лет с перерывами, из за этой проблемы и возобновлял курение. 4 недели назад бросил курить с цитизином.

Для облегчения симптомов тревожности пью мебикар два раза в день (в 11 дня и 15.00)

Тирозин 500 мг 1 таб. утром, и фенилаланина 320 мг пополам утром и вечером), глицин по 300 мг два- три раза в день
Тревожность ушла практически.

Проблема плохой сон частые пробуждения ,(корвалолом, валемидином на ночь по 40 капель, тоже не особо помогает) выкидывает из него в ~1,30 ночи, в ~3.00 и ~4.30 сердце колотиться и дыхание частое и поверхностное, уснуть тяжело каждый раз.

Что пробывал еще:
- Фенибут по 1 таблетки на ночь - тоже не особо (изза гастирита не могу больше двух дней, с омезом).
- Реслип "Доксиламин" (выпил до сна пол таблетки) таже просыпался (просто в сильном тумане) но просыпался резко так же.

Опять вернул Цитизин до в 16.00 19,00 и 22.30 - Спал гораздо лучше, но болит голова от него, видимо влияет на перепады давление.

-Давление когда курил было 130 на 80, пульс 90.
-Бросил 105 на 70 пульс 60

Не знаю что мне делать дальше
Что то для регуляции сосудов пропить ?

Возраст: 39