СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №1857034

Что вас беспокоит?

Грыжи в поясничном отделе

После родов прошло 4 года. Ужасно стала болеть спина после тренировок. После любых, боль до слез, невозможно ходить, пробовала и стрейтчинг и йогу и просто тренировки в зале. Не могу ничего делать. Боль невыносимая. Неужели, кроме бассейна теперь ничего нельзя? Какое вообще есть лечение грыж?

27 лет
30 Января 2024·Просмотров: 148·Лиза, Санкт-Петербург

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации невролога уже через 10 минут.

Принятый ответ

Здравствуйте!
Грыжа действительно умеренных размеров, еще присутствует антеспондилолистез, поэтому болевой синдром у Вас и присутствует.
Здесь необходима профилактика дальнейшего ухудшения рентгенологической картины, обычно показаны плавание, йога тоже не запрещена, просто не все упражнения можно, также необходимо делать ежедневную гимнастику для позвоночника, периодически проходить курс массажа, можно физиолечение.

- отвечает СпросиВрача –
Лиза
Клиент

Марина Алексеевна, где можно найти упражнения, которые разрешены именно мне? Пытаюсь нарушить верхний отдел позвоночника на тренировке, все равно на следующий день ужасно болела поясница.

Лучше, чем врач ЛФК упражнения от болей в пояснице никто не покажет и не посоветует, поэтому была бы нужна его консультация, конечно.
По опыту могу посоветовать видео доктора ЛФК, упражнения, которые, как правило эффективны для многих
https://youtu.be/w7Eb_mkFcTQ?si=9YPaQnPr3eJD0XXb

Принятый ответ

Здравствуйте. Вам нужно взять индивидуальную консультацию реабилитолога в спец центре , кто непосредственно занимается разработкой программ тренировок с заболеваниями позвоночника. Вы так себя измучаете самостоятельным поиском нужных упражнений .

Принятый ответ

Здравствуйте. Протрузия и грыжа средних размеров, на корешки не давят. А боль возникает в спине или в ноги отдаёт?

- отвечает СпросиВрача –
Лиза
Клиент

Маргарита Алексеевна, и в спине и в ноги.

Если в ноги отдали, значит все таки корешки сдавливаются, модно сделать блокаду с дипроспаном, и можно добавлять ЛФК, сначала со специалистом, потом самостоятельно.

- отвечает СпросиВрача –
Лиза
Клиент

Маргарита Алексеевна, спасибо. Блокаду боюсь. Планирую беременность

Блокада никак не повлияет на планирование беременности, страшного ничего неизвестно, делается она около позвоночника, то есть спиной мозг никак не заденется.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.