Нехватка витамина Д — вопрос №1877439
Здравствуйте!
Мне 24 года, рост 170, вес 73.
Анализ выявил уровень витамина Д 22 нг/мл. Подскажите пожалуйста, как восстановить? В какой форме лучше принимать витамин Д, в какое время дня, до или после еды и в какой дозировке?
Солнышка мало, живу в северном регионе. Продукты, в которых он содержится, не ем.
Спасибо!
Возраст: 24
Хронические болезни: Аллергия, дефицит железа, хронический ринит, геморройУважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!