Постоянно давит в голове и частые потери равновесия

Сидячий образ жизни, небольшие проблемы с сердцем в детстве после рождения, вредные привычки. (18 лет, мужчина) Каждый вечер это ад... Тревога просто невыносимая и всегда на счёт здоровья, стоит только подумать что живот слегка приболел, так через полчаса я уже чуть ли не теряю сознание от страха смерти. В моей голове вся паника на счёт здоровья легко объясняется, но дело в том что меня эти проблемы тревожат годы (около трёх лет), а вот тревога каждый вечер стала появляться только месяц назад, к тому же появляется она всегда в одно время и длится несколько часов Часто колит в груди (особенно в моменты тревоги). Боль разная: Колит 2-5 секунд и проходит, давит что аж в руку уходит, жжёт при сильном вдохе (всё это только вечером, когда паника не дает ни о чём думать) Вчера поймал ощущение что начали неметь руки, а сегодня они очень легко затекают (буквально слегка приподнял руку или ногу, как уже чувствую что конечность стала затекать) В ГОЛОВЕ ПОСТОЯННО ДАВИТ. То вески, то лоб, то затылок, к вечеру постоянно что то давит, ощущение будто в голове очень много крови, настолько что уже слегка покалывает в голове или даже веках\щеках. Могут начать гореть уши или часть головы(всё это без дискомфорта, просто факт того что это происходит меня пугает) Ощущение будто кружится голова. Это происходит ну невероятно слабо, но за то ощущение не пропадает весь день Ощущение что сейчас потеряю сознание. Происходит это буквально на секунду, а то и меньше, но за то очень резко и после этого начинается вечер паники. Буквально на 0.1 секунду появляется ощущение, что тело я не контролирую. Происходит крайне редко После прогулки длинной более чем в 40 минут ничего не могу делать, даже встать с кровати сложно, иногда даже появляется температура 37.5 и усиливается ощущение давления на голову Иногда давит в солнечном сплетении, даже чуть ниже чем солнечное сплетение Всё что я описал появляется зачастую только вечером в 8 часов и заканчивается примено в 12 часов вечера, именно в тоже время появляется паника и тревога(давление в голове есть почти всегда). Либо после\в момент прогулки на улице Напомню что всё это тревожит меня более трёх лет, но появлялось частично и максимум раз в месяц а иногда и раз в год максимум на пару часов, поэтому я ничего с этим и не делал,но теперь терпеть это стало невозможно Я написал всё это, чтобы узнать что же мне с этим делать. Чтоб сходить к дежурному врачу и получить направление мне нужно отстоят 3 недели очереди (из которых осталось полторы), а у меня ощущение что к тому времени меня уже успеют увезти пару раз на скорой.