Что вас беспокоит?
Лишний вес. Нарушение углеводного обмена
Добрый день. Ранее я публиковала вопрос и прикладывала результаты. Завышена глюкоза, инсулин. Мне единогласно было рекомендовано сдать тест на глюкозу, ферритин и витамин д. Все результаты прикладываю во вложении. Но тест на глюкозу мне делать отказались, т. к. при условии тщательной подготовки(14 часов голодания, не чистила зубы, ничего не пила, только вечером воду обычную) утром натощак экспресс тест показал 6.8. И в лаборатории отказались брать на себя такую ответственность. Что мне тогда делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Ферритин низкий, принимайте ферретаб по 1 кап в течении двух месяцев и потом пересдать ферритин
Вит д дефицит, поэтому принимайте Аквадетрим или винантол по 14 кап в течении мес и потом по 4 кап длительно
А на гликированный гемоглобин не сдавали?
Дарья Валерьевна, сдавала, он есть там.
Гликированный в норме, но если тест не сделали и есть повышение, то можно метформин в небольшой дозировке 500 мг на ночь после еды
Дарья Валерьевна, спасибо. А еще подскажите, я уже месяц принимаю витамин д по 10 капель. Просто перестала за 4 дня до анализа. Значит мне еще месяц по 14 капель?
Да, значит нужно по 14 кап в течении мес ещё
Дарья Валерьевна, спасибо!
Всего Вам доброго ?
Принятый ответ
Здравствуйте, у вас недостаток витамина Д и дефицит железа, ферритин норма от 45. Принимайте Аквадетрим либо вигантол по 14 кап месяц, затем по 4кап в сутки постоянно. Препараты железа, например ферретаб по таб в сутки 2 мес с последующим контролем ферритина. По глюкозе, есть нарушение углеводного обмена натощак, принимайте глюкофаж лонг 500 мг вечер, контролируйте сахар, через 3 мес сделать гликированный гемоглобин. Соблюдайте сбалансированное рациональное питание с максимальным ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров ( метод гарвардской тарелки, где порция 50% клетчатки, 25% белок и 25% углевод). Увеличить физическую активность.
Дарья Вячеславовна, добрый день, спасибо. А как контролировать сахар правильно? У моего мужа сах диабет 1 типа, есть глюкометр. Может мне тоже им мерить? А сколько раз в день тогда? И витамин д я уже месяц по 10 кап принимаю, мне еще месяц по 14 принимать получается?
По глюкометру его и мерить, натощак и через 2 часа после еды, и так раз в неделю. Витамин Д ещё месяц обязательно пропить по 14 кап
Дарья Вячеславовна, хорошо, спасибо!
Пожалуйста, всего вам доброго ?
Принятый ответ
Здравствуйте. Какой у вас рост и вес ? По анализам у вас есть снижение ферритина -в норме он должен быть от 45 принимайте ферретаб 2 т на ночь 2 месяца ,затем пересдайте .
Также есть недостаток витамина д -принимайте Вигантол 7000 ме 1 раз в день после еды 4 недели ,затем по 2000 ме длительно .через 6 месяцев пересдайте анализ .дополнительно к нему нужна омега 3 1000 ме 1 раз в день 3 месяца
По поводу повышения сахара и инсулина -примайте препарат Сиафор 500 мг на ночь .через 3 месяца сдайте гликированный гемоглобин .дома старайтесь контролировать сахар на глюкометре натощак и через 2 часа после еды .придерживайтесь принципов правильного питания ,исключая легкоусвояемые углеводы .пример можно взять метод Гарвардской тарелки.дозированная физическая нагрузка тоже снижает сахар -старайтесь гулять по 30 минут в день
Виктория Викторовна, мой рост 165-167. Вес 86. Я хожу каждый день около часа быстрым шагом с горки и потом в подъем. Еще стараюсь пару раз в неделю заниматься, делать растяжку и упражнения на похудение. Но все стоит. Стараюсь придерживаться пп. Поэтому и начала все обследования, чтобы выявить что мне мешает на уровне здоровья.
У вас инсулинорезистентность.Поэтому прием метформина желательно начать.он поможет не только в поддержании уровня сахара в крови,но и в снижении инсулина,за счет чего метоболизм станет быстрее ,вес будет легче уходить.но при этом питание и физическую нагрузку не стоит бросать .еще стараться питаться лучше 3 раза полноценных приема пищи ,но без перекусов
Виктория Викторовна, у меня есть только один перекус в день между завтраком и обедом, я съедаю какой-нибудь фрукт, преимущественно яблоко и грамм 15 орехов (смесь).
В первой половине дня его можно оставить.
Принятый ответ
Здравствуйте. Нарушенная гликемия натощак, предиабет есть. Можно принимать глюкофаж лонг 750 мг вечером. Если есть глюкометр можно контролировать дома сахар. Натощак должен быть ниже 6.1, через 2 часа после еды ниже 7.8. Снижен ферритин, для повышения принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца. Снижение витамина д, для повышения принимайте фортедетрим 4000 ме 2 капсулы в день 1 месяц затем по 4 капсулы 1 раз в неделю до лета для профилактики.
Ленар Равилович, спасибо! Только у меня есть проблема, я не могу капсулы глотать. Витамин д принимаю в каплях по 10 капель в день. За 4 дня до анализа прекратила их принимать. Щас опять начала по 14 капель. А железо есть не капсулами? Может маленькими таблетками?
Глюкометр есть. Буду теперь контролировать сахар, поведу дневник.
Есть феррум лек жевательные таблетки
Ленар Равилович, спасибо. Подскажите, а кортизол по анализам в норме?
Кортизол в слюне в норме, в норме и должен быть низкий
Похожие вопросы по теме
- 7 Июня 20181 ответ
- 7 Мая 20221 ответ
- 11 Сентября 202346 ответов
- 24 Марта 20249 ответов