Странные состояние слабости и острые приступы слабости — вопрос №1892432

здравствуйте!

у меня какое-то недиагностируемое состояние "слабости" (более приближенное слово), которая мешает мне нормально жить. указал раздел "Невролог". из-за недиагностируемости понаписал много текста, в попытке максимально донести это все.

---

началось примерно все в 2020 году, то бишь ~4 года назад. у меня завелось какое-то ватное состояние. недосып что-ли, но такой, болезненный и нездоровый. упадок сил и истощение. зевать хочется, тереть глаза.

я грешил тогда на сидячий образ жизни (программирование), плохой сон и на вредные привычки - сигареты и алкоголь иногда. все побросал, записался тогда радикально на бокс - не помогло за почти год. стал часто гулять с того момента и по сей день гуляю так, не менее часа в день. но не проходит. и я вот с этой слабостью сжился себе. то она есть (чаще под вечер), то ее нет.

но последние полгода становится все хуже. в целом слабость усугубилась на постоянной основе, даже уже днем бывает (после 8-часового сна). прибавились теперь еще и какие-то жуткие приступы "слабости", будто организм пытается мне о чем-то сказать, или даже уже кричать, на языке недомоганий. эпизоды нормального бодрого состояния для меня теперь - редкая удача.

---

я сейчас попробую как-то расписать свое состояние во время "приступов слабости":


звуки местами становятся какими-то пронизывающими голову. допустим недавно был момент, когда мне мать что-то крикнула издалека, и у меня случился этот эффект. звук не громкий был, но произошла как контузия какая-то, как пригвоздило, хотя ты все соображаешь. ощущение что упадешь сейчас в обморок, но все понимаешь, нормально идешь на ногах. и со стороны выгляжу нормально, но ощущаю себя где-то не совсем здесь и сейчас (

еще звуки становятся отдаленными в этих состояниях. просто идешь по улице, машины едут вокруг, а звук от них доносится как-то издалека. прохожие навстречу люди идут, общаются, слышишь их речь, понимаешь слова, а ощущаешь все издалека, будто телевизор смотришь. какое-то кино на большом экране в кинотеатре, звук и картинка не такие какие-то, теряется пространство.

про зрение еще хуже, особенно в помещениях ( вот представьте, будто вы зашли в помещение с тускло светящей люстрой, от нее исходит неприятный оранжевый свет и хочется щуриться. вот такое примерно, но сильнее. все становится нечетким, резким, хочется тереть глаза, картинка сужается как-то.

ну и главная вишенка на торт - это тревога. руки и ноги холодеют, на подходе паническая атака. вопросы экзестенциальные в моменте, вроде "где я? что я? что это за мир?". не на что внутри психологически опереться, супер-негативно все и безжалостно, страх упасть в обморок, выключиться в этом "кино", доставить здесь хлопот окружающим людям своей отключкой, а самому проснуться где-то в другом месте (реальном). боюсь потерять контроль над собой. и чернушное ощущение в груди тягостное.

я не знаю, то-ли это физическое недомогание тригерит панику, то-ли паника тригерит это физическое недомогание. похоже все-таки первое.

---

но причину недомогания физическую пока не нашел:

осенью сдавал кучу анализов терапевту, потом эндокринологу, ничего кроме просадки витамина D и повышенного ТТГ не было выявлено. врач выписал конские дозы витамина D (10000 международных единиц), разные другие витамины, но самочувствие не улучшилось за два месяца. анализы повторно не сдавал.

пошел затем к кардиологу, сделали узи сердца и кардиограмму - все в норме. врач сказал, что никакой слабости в мои 34 года не должно быть, и проблема скорее всего психологическая.

теперь я подозреваю вегетарианство 6-летнего срока в своем недомогании, не ел никакое мясо раньше. от отчаяния стал уже себе заваривать бульон из трески раз в неделю, очень неприятно его есть и все бурлит в животе. еще приобрел капсулы омега-3, то бишь рыбий жир, но пить пока побаиваюсь ) мало-ли с непривычки чего случиться с органами внутри от таких доз рыбы.

также от отчаяния впервые решился пойти на сеанс к психотерапевту. врач мне четко сказал, что моей "слабости" от депрессии (если она есть) и неврозов быть не может, типо "по-меньше читай интернет".

---

не хочу превращаться в ипохондрика, обследуя каждый атом своего организма. мне нужно дать направление или предположения в какую сторону копать. может например томографию головы сделать, или может это вообще кишечник? я не могу разобраться в этом, и руки опускаются. много всего предстоит сейчас: новая работа, активность по хобби, да просто жизнь как таковая, но из-за этой "слабости" я не могу нормально функционировать, не могу жить ( все больше хочется прилечь к кровати, так становится легче. и как бы тут уже совсем в гроб не прилечь с такими темпами (


помогите пожалуйста! спасибо, что прочитали столько текста

Возраст: 34