Консультация психолога /

Извините, ситуация будет ниже! — вопрос №1909069

62 просмотра

здравствуйте. извините пожалуйста за длинный текст

в общем, я парень, мне 16 и ещё с самого детства у меня никогда не получалось ладить с детьми, я был стеснительным и плакал когда было много громких детей рядом. и эта проблема у меня осталась до сих пор (
я не знаю, с чего можно начать, чтобы хотябы подружиться с кем-то. внешне я выгляжу обычно, а не как зашуганная жертва буллинга. ещё так случилось, что я довольно неловкий и когда кто-то смотрит или может может посмотреть, то всё просто начинает валиться с рук и падать. когда в школе нужно делать групповые задания, я могу заплакать из-за какого-то комка в горле который мне мешает даже слово сказать. я всегда разговариваю очень тихо, ибо громко не могу, поэтому меня часто переспрашивают, что я сказал, а из-за этого я начинаю говорить ещё тише. мама говорит, что я это перерасту, но у меня даже догадок нет, когда оно пройдёт.

никогда не было людей, которые бы хотябы попытались со мной общатся. я понимаю, что не нужно говорить так, будто виноват в этом не я, перекладывая всё на других, но мне правда интересно, как другие заводят знакомства без всяких неловкостей.

я думал, может, дело во внешности, но приглядываясь я не нашёл ничего, что могло бы оттолкнуть, наверное. рост у меня 170, вес 56, внешность азиатская, за кожей я слежу. возможно я могу отталкивать людей тем, что тихо разговариваю? или веду себя странно, по из мнению. или может потомучто плачу после того, как мне придется провести время с большим количеством людей? или кажусь скучным, ибо мне нужно время чтобы свободно разговаривать с кем-то, но никто не хочет ждать? я уже и сам не
знаю

Возраст: 16

Хронические болезни: извините, я не уверен
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Логопед
Здравствуйте, Вениамин! А как отношения с родителями? Помогали ли они Ва наладить контакт со сверстниками?
Если всё валится из рук, когда обращают внимание и работа в группе, то значит, что нарушена уверенность и сенсорная интеграция. Это можно тренировать:
1. Качели. Расскачивайтесь на них сидя, стоя, стоя на коленях, с закрытыми глазами.
2. Кружитесь в одну-другую сторону вокруг своей оси.
3. Катайтесь летом на лодке, а сейчас имитируйте движения гребли.
4. Если поедите на море, просто лежите на волнах.
5. Отойдите от стенки на шаг, отклоняйтесь назад, касаясь стены. Сначала медленнее, потом быстрее. Глаза при выполнении упражнения закрыты. Можете попросить кого-то из друзей "ловить", когда будете отклоняться. Можно попробовать, как игру в компании. Это упражнение тренирует уверенность, доверие, помогает раскрепоститься.
6. Играем пальчиками, как на пианино.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Как избавиться от социофобии?
7 декабря 2020
Александра
Вопрос закрыт
Какие антидепресанты лучше пить
19 августа 2023
Алексей, Минск
Вопрос закрыт
Пограничное расстройство личности, панические атаки
10 ноября 2023
Мария, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Препараты от социофобии
25 ноября 2023
Олег
Вопрос закрыт
Депрессия. Социальная тревога
16 сентября 2024
Яна
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Роман Юрьевич Тарасов
0 отзывов
Психолог, Сексолог
Московский Институт Психо
Опыт работы: 4 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения