Ужасное самочувствие

Добрый день! Паническими атаками я начал страдать около 5 лет назад, скорее всего после смерти мамы. Тогда я думал, что ПА это худшее, что может быть, но я ошибался. Периодически они приходили, в основном после употребления алкоголя на фоне похмелья. Но жизнь продолжалась и я как-то не сильно страдал из-за этого, как мне кажется. Полтора года назад переехал в Санкт-Петербург, в целом все шло хорошо, но вот осенью 2023 попал в больницу из-за легкой стадии панкреатита, полежал три дня, меня покапали и все нормализовалось. После выписки начал заниматься спортом плотно, сдал анализы еще раз и мне пришло что аст 300, алт 800 с чем-то, из-за таких результатов мне аж с поликлиники в 11 вечера позвонили и сказали срочно прийти. Ну на фоне этого начала развиваться все больше и больше тревожность, пока ходил по врачам, пропивал лекарства, ждал результата новых анализов, организм начал все больше стрессовать. Начался стойкий страх смерти, особенно перед сном. Боялся уснуть, думал что умру во сне. Потом пришли новые результаты, все оказалось в норме, но страх не отступил. В общем, я решился пойти к психотерапевту-гипнологу. 15 декабря я сходил один раз, мне сразу стало намного легче и с довольной душой я улетел в свой город в этот же день, чтобы отмечать там Новый год. По итогу вышло так, что с 16 декабря по 12 января выпил каждый день, не сказать что очень много, но достаточно. В какие-то дни мог много крепкого выпить, в какие-то 1.5л пива. Просто так вышло, что в этот промежуток были юбилеи и дни рождения у 5 родных людей и 2 друзей. В общем, аккуратно (как я думал) я вышел из состояния ежедневного употребления, неделю до возвращения в Питер не выпивал вообще. И вот 18 января я вернулся назад, и на следующий день меня жестко накрыло. Я не понимал, что происходит. Я потерял связь с миром, у меня началась сильная дереализация, деперсонализация, давление высокое, пульс, постоянный страх смерти, невозможность спать спокойно. В общем я мучался неделю, потом сходил к гипнотерапевту и стало полегче + он прописал попить фенибут. По итогу раз в неделю я хожу к нему, пью фенибут по 1т 3р/день, периодически испытываю ощущение нереальности мира, страх, тревогу, и жду когда мне станет легче. Но! После прошедших выходных, меня будто переклинило знатно. В ночь с субботы на воскресенье я не мог уснуть, и у меня началась просто дикая паника, окутал ужасный страх смерти, начались какие-то мысли непонятные летать в голове, картинки странные в глазах появляться, образы неизвестные мне и все это не контролировалось, от этого вдвойне страшно. Все воскресенье я так же промучался, я думал сойду с ума, хотел уже ложиться в псих. больницу, но ждал приема гипнотерапевта в понедельник. В общем я сходил на прием, мне стало легче во время сеанса, + он назначил мне триттико, но сказал выпивать если сильно накроет. Но меня накрыло уже через час после сеанса! Я ели как дождался вечера и выпил первые 50г антидепрессанта в своей жизни. В общем, состояние лучше не становится, правда не знаю что делать, получается выпил триттико два дня по 50, и вот вчера на ночь 100, но сон стал еще хуже, проснулся в 7 утра аж, хотя обычно встаю в 11-12. От триттико еще добавился сильный шум в голове, звон в ушах, так же ночью проснулся от того что сильно жгло в области сердца. Просыпаюсь постоянно, каждые 2-3 часа, хотя до триттико хоть и засыпал тревожно, но спал свои 7-8 часов более менее. Основная суть на данный момент: отвратительное состояние, ощущение, что скоро придет конец. В голове засел очень сильный страх смерти, весь день испытываю огромную тревожность, нереальность происходящего, все кажется негативным, мир ощущается плоским, выхода не вижу из этого. На улицу выйти очень тяжело, постоянно летают какие-то картинки перед закрытыми глазами, сильно жужжит в ушах, мушки, тени, блики в глазах. Ощущаю себя очень слабым, раньше мог внутри сам себя подбадривать, говорить что со всем справлюсь, сейчас как будто перестал верить уже, что может быть как прежде. Слезливость постоянная, чувствую себя очень жалким, ощущение, что уже ничего не поможет :(