Что вас беспокоит?
Витамин D
Здравствуйте, мне 30 лет, была замершая беременность, сдавала много анализов, в том числе и витамины.подскажите пожалуйста , как принимать, в каком количестве витамин d , так как по результатам оказался дефицит этого витамина (14.4)заранее спасибо
Добрый вечер!
Неоьходимо принимать ежедневно по 10000 единиц витамина для того, чтобы дойти до нижней границы нормы
У нас продаются в основном детские формы витамина м очень маленькой дозировкой и их надо пить помногу и долго и это может вызывать побочные эффекты
Советую заказать на iherb таблетированную форму витамина с необходимой дозировкой(хорошая фирма solgar)
Дарья, спасибо
Добрый день.
Подскажите, проблема только в вит Д?
Елена, витамин Б6 64 и витамин б 12 248, я посмотрела вроде в нормы укладываются, остальное все в пределах нормы
я вас поняла.
дело в том, что когда несколько параметров находятся в дефиците, я всегда ожидаю дефицита и по многим другим параметрам. И всегда оцениваю не нахождение в пределах нормальных значений, хотя это тоже важно, но нахождение в оптимальном значение. Например , витамины лучше держать около верхней границы нормы, гормоны щитовидной железы - тоже, ну и т.д
дефицит витаминов группы В для меня означает снижение активности микробиоты в кишечнике, которая должна продуцировать эти самые бактерии.
Елена, спасибо
Похожие вопросы по теме
- 10 Декабря 201911 ответов
- 4 Декабря 201923 ответа
- 24 Октября 201919 ответов
- 23 Октября 201911 ответов
- 11 Сентября 201916 ответов
- 28 Декабря 20182 ответа
- 13 Декабря 201813 ответов
- 18 Ноября 201817 ответов
- 20 Июля 20182 ответа
- 3 Декабря 20161 ответ