Стало не хватать воздуха

Здравствуйте! В начале января этого года(2024) начало появлятся ощущение, как будто не хватает воздуха. Прошло уже почти два месяца, и это очень усилилось- часто не хватает воздуха даже в состоянии покоя, дышать тяжело, при этом никаких болей, кашля или температуры нет. У меня диагноз астмы, но лёгкого течения( хотя летом 2023 был приступ 3 раза, очень сильный, но фиксировать не стали) ( И мне 17 лет, никаких диагнозов больше нет)