Физическая активность возможна?

Здравствуйте. Мне 54 года.Выявили на очередном обследовании у офтальмолога,а позже - и у лазерного хирурга отслойку гиалоидной ткани. Сделали БЛКС.Через 2 недели пришлось ехать в другой город,после подъёма тяжести- снова отслоение. Результат обследования, основной диагноз: OSнерегматогенная периферическая хориоретинальная дегенерация.Симптоматичнская задняя отслойка стекловидного тела. OU гиперметропия слабой степени. Вопрос: могу ли я заниматься,как прежде пилатесом, горным тренингом ,каякингом и не ухудшит ли это зрение?