Что вас беспокоит?
Большое количество соли в моче
Здравствуйте, у меня болит иногда поясница и шум в ушах уже две недели, давление 140 на 90,пью андипал полторы таблетки, помогает, всё время хочу спать даже когда хорошо сплю ночью а днём постоянная усталость, бывает отдышка иногда, пошла к врачу ему все описала, он сказал не накручивать себя, но хоть направление на анализы выписал, прикрепляю их,.
Здравствуйте, рост и вес?
ураты в моче - нужно сделать узи почек. Но мочевая кислота у вас в норме, если и есть камни/песок - значит были нарушения с мочевой кислотой, но сейчас все неплохо.
У вас дислипидемия, холестерин повышен за счет ЛПНП – это плохая фракция холестерина. Диета: убираете трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы, снэки. Убираете быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики, продукты с 0% жирности). Способы готовки – на пару, варка, тушение, запекание, исключать жарку, гриль. В рацион больше овощей и зелени. Обязательно в рацион добавляйте морскую рыбу, качественные растительные масла в качестве заправки в гарниры, салаты (не для жарки), орехи, семена. Обязательно и другие источники белка – курица, индюшка, телятина, говядина. Цельнозерновые крупы и бобовые в качестве гарниров на завтрак и обед. Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Кофе, черный чай – не относятся к такой воде. Физ.активность обязательно. Если лишний вес – снижать. Прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи (смотрите на упаковках сумму ЭПК и ДГК, они суммарно должны быть не менее 800-1000 мг в капсуле, либо прием больше, чем 1 раз в день).
Контроль липидного профиля через 3 месяца.
Уздг сосудов шеи и узи внутренних органов нужно сделать.
контроль давления, если 140/90 - я бы назначила лизиноприл 5 мг утром под контролем АД.
Также глицинат магния 400 мг для нервной системы.
Также проверяйте ферритин, витамины В9, В12, Д - с учетом ваших жалоб.
Надежда Яковлевна, спасибо огромное за подробное описание, у меня рост 167 а вес 70 кг я слежу за весом уже три года, не могу понять почему набираю. На пару готовлю еду уже год, чай без сахара, сладкое убрала, если пью воду больше литра начинаю отекать. Делала УЗИ шеи, думала щитовидка, все хорошо.
Принятый ответ
щитовидную железу не проверяют узи, нужно смотреть гормоны - ТТГ и Т4 своб.
Дефициты выше я вам написала, это все и может тормозить вес.
Похожие вопросы по теме
- 19 Мая 20225 ответов
- 22 Октября 202211 ответов
- 31 Декабря 20233 ответа
- 25 Сентября 20245 ответов