Что вас беспокоит?
Витамины в первом триместре беременности.
Здравствуйте. У меня недавно был самопроизвольный выкидыш на 8 неделе. Забеременнела опять. Динамика ХГЧ очень хорошая ( прирост за 4 дня в 6 раз, прогестерон 18,8 Ng/ml на 15 ДПО). Живу в США, тут врачи сами не назначают витамины, пытаюсь понять какие пить. Хотя гинеколог посоветовал пить 1мг фолиевой кислоты, но это я так понимаю много. Подскажите пожалуйста из этих двух составов витаминов ( фото прикрепляю ) какие лучше мне принимать?
Принятый ответ
Здравствуйте, самые самые необходимые при беременности это фолиевая кислота, йод, д3, остальные по желанию.
Принимайте фолиевую кислоту по 400 мкг 1 раз в день, йод по 200 мкг 1 раз в день(если нет противопоказаний), витамин д 3 по 2000 мЕд 1 раз в день. Большие дозировки витамина а не рекомендуются,поэтому если выбирать из двух, лучше первые
Екатерина Николаевна, если я ем много рыбы и морепродуктов, йод необходим?
Лучше принимать йод отдельно, лишнее организм выведет, зато вы точно будете знать,что малыш получает йод в достаточном количестве, если живете в солнечной стране, то д 3 можно и по 1000 мЕд.
Екатерина Николаевна, вы написали про йод если нет противопоказаний, а я не знаю есть они или нет. Как понять тогда могу ли я принимать йод?
Вам нужно дополнительно сдать гормоны щитовидной железы ттг, т4 свободный, если они в норме, йод необходим. Так же исключить железодифицит (гемоглобин, ферритин, сывороточное железо), можно сдат ь витамин Д , чтобы точно понять какая вам нужна дозировка.
Екатерина Николаевна, так в первом наоборот больше витамина А.
Екатерина Николаевна, пожалуйста подскажите все такие какие принимать первый или второй вариант? В первом 770мкг витамина А, а во втором 100мкг. А вы написали наоборот. 4000IU это же 100мкг?
Вы правы,я не посмотрела на единицы измерения, тогда второй,
Екатерина Николаевна, а второй комплекс нормальный? Там всего хватает? Ничего дополнительно пить тогда не нужно? И будет ли все это усваиваться вместе? Подскажите пожалуйста очень переживаю, так как буквально недавно был выкидыш, боюсь навредить.
Екатерина Николаевна, или ещё нужно добавить йод 200мг и витамин Д 500-1000 МЕ?
Остальные витамины и микроэлементы абсолютно безопасны, немного маловато д 3, ну вы сначала сдайте анализ, если уровень низкий будет, в беременность можно д3 до 4000 мЕд, тогда еще дополнительно добавите , фолиевой можно до 1000 мкг(там 800), железа тоже маловато , профилактическая дозировка 50 мг(тут 28), тоже сдадитесь анализ и будет ясно нужно ли добавлять.
Екатерина Николаевна, желозо в норме, только недавно сдавала. А йод?
Беременность в большинстве случаев прерывается на ранних сроках из-за генетических поломок(это случайность, просто так неудачно сложились гены, вы и муж можете быть абсолютно здоровы), витаминами вы не навредите, не переживайте
Йода 150 мкг достаточно в комплексе
Екатерина Николаевна, подскажите пожалуйста к этому комплексу нужно добавить йод 200мкг?
Нет, не нужно, там есть достаточное количество. 150 мкг хватит, остальное доберете из еды, солите еду йодированной солью
Екатерина Николаевна, Больше вам спасибо за ответы❤️
На здоровье, будут вопросы, обращайтесь?
Екатерина Николаевна, ещё подскажите пожалуйста чтобы я окончательно успокоилась)) 100мкг витамина А в этом комплексе точно безвредно для ребенка? И до какого срока беременности нужно принимать этот комплекс?
Более 10000 мЕд витамина а каждый день оказывают отрицательное воздействие. Если вам интересно по какому документу работают все гинекологи в России, зайдите на сайт роаг клинический протокол « нормальная беременность» витамины пить всю беременность и во время кормления грудью тоже
Екатерина Николаевна, значит в этом комплексе безопасная доза витамина А? Что то я запуталась?
Екатерина Николаевна, я прикрепила анализ железа, пожалуйста посмотрите все ли там в порядке и нужно ли дополнительно примать железо?
Да, безопасная) 4000 мЕд в комплексе, а вредная дозировка больше 10000 мЕд
Уровень железа в норме, но в идеале,чтобы уроверень ферритина был равен вашему весу, но это не обязательно, сейчас у вас и так норма
Екатерина Николаевна, я прикрепила анализ железа, пожалуйста посмотрите все ли там в порядке и нужно ли дополнительно примать железо?
Екатерина Николаевна, я вешу 90кг?
Дополнительно пока не нужно, сдайте в недель 20 те же анализы, когда ребенок начнет активно расти, пойдет активное потребление железа ребенком и нужно будет проконтролировать
Екатерина Николаевна, Спасибо вам от души!?
Легкой беременности ?обращайтесь, всегда рада помочь.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Рекомендую вам принимать все витамины отдельно.
Фолиевая кислота 400мкг в сутки, йод 200мкг в сутки.
Вит Д 800ед в сутки если нет дефицита.
Омега 3 800ед в сутки.
Всё остальные витамины и микроэлементы лучше получать из разнообразного и правильного питания. Усвояемость и всасывание так гораздо лучше.
Если вы питаетесь разнообразно, дефицита не будет.
Те витамины что прикрепили вы, с вит А.
Он не желателен к приёму во время беременности
Екатерина Сергеевна, если я ем много рыбы и морепродуктов, йод необходим?
Йод - да.
Независимо от питания.
Принятый ответ
Здравствуйте! Не нужно принимать витамины в комплексе, они плохо всасываются, подавляя одни других, Вит А нежелателен во время беременности! Принимайте основные витамины: фолиевая кислота, вит д, йод, следите за гемоглобином! Остальные витамины получаете из сбалансированного питания.
Принятый ответ
Наталья, здравствуйте
Фолиевую кислоту принимайте в дозировке 400 мкг в сутки, йодид калия 200 Мкг в сутки, витамин Д 2000 ме в сутки.
Это обязательный минимум для беременной
Витамин А к приему во время беременности не рекомендован, так же как и треска, печень трески.
Обязательно в дополнении к общему анализу крови сдайте ферритин, для оценки запасов железа.
Принятый ответ
Здравствуйте, достаточно принимать йод 200 мкг в сутки и фолиевую кислоту 400 мкг. Сбалансированное питание, с фруктами и овощами.
Здравствуйте. Вам нельзя принимать витамины в составе которых есть вит а. Отдельно принимайте фолиевую кислоту 400мкг 2р.день длительно. Это 800 мкг,не 1мг. Магний в6 форте 2р.день всю беременность, вит д 2000ме 1р.день всю беременность, омега 3 1000мг 1р.день
Похожие вопросы по теме
- 14 Декабря 20151 ответ
- 17 Июня 20164 ответа
- 18 Ноября 201919 ответов
- 3 Декабря 20191 ответ