Почему плохо поднимается витамин Д и Ферритин? — вопрос №1953459

Добрый день!

Женщина, 29 лет, лишние 14кг. Три месяца назад обратилась к эндокринологу с жалобой - во-первых, за год набрала лишний вес, до этого похудела на 35+кг и держала свой идеальный вес несколько лет. Начала худеть, а вес при раньше работавших питании/нагрузках практически не уходил. Во-вторых, постоянно нет сил, сплю по 11 часов, очень тяжело просыпаюсь, не слышу будильников, вялость и слабость без видимых причин.

Сдала анализы. Ферритин - 17,3. Витамин Д - 24,8. Медь - 10,34. ТТГ - 2,261. Еще сдавала мужские половые гормоны, все в норме, кроме дигидротестостерона - 849. Смотрели кортизол - в норме, КТ надпочечников - в норме. Осмотр и анализы гинеколога-эндокринолога - все отлично.

Пропила три месяца:
1. Ферлатум фол - 1 флакон в день, запивая витамином С на голодный желудок.
2. Витамин Д - 10000 ед в день.
3. Медь 1 месяц - 500мг в день.
Старалась поддерживать достаточное количество белка в рационе.

Результаты сильно отличаются от ожиданий: витамин Д - 29,5. Ферритин - 28,1. Медь - 14,2. В9 - 13,7 (проконтролировала, т.к. ферлатум с фолиевой). ТТГ - 1,392. Т4 свободный - 11,62. Т3 свободный - 3,88.

Забыла написать, что гемоглобин изначально был хороший - 135, так и остался. Вес начал более-менее нормально уходить. Но самочувствие вообще не стало лучше, все время хочу спать, упадок сил, делаю все, что нужно делать исключительно на силе воли.

Что посоветуете в этой ситуации, чтобы улучшить самочувствие? И как поднять витамин Д, если за три месяца в такой большой дозировке он фактически не поднялся. Ферритин тоже как-то очень вяло идет. Генез повышенного тестостерона, кстати, так и не выявили и ничего по этому поводу не делали.

Возраст: 29