Помогите! Мучает матка, девственница

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Мне 20 лет, пока девственница. Болит матка, недавно где-то в районе клитора, сейчас внутри, боли не знаю как объяснить, какие то разные, одновременно внутри собрались. И ещë внизу живота с правой стороны болеть начало. Такое началось после растяжки ног на тренировках. Чувства были что матка как будто вылазила когда я напрягала поясницу. Месячные будут только через пол месяца. Что это может быть? И что мне делать?