Одышка при подъеме по лестнице и дискомфорт в груди слева

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, с чем может быть связана одышка при подъеме по лестнице? Сопровождающаяся дискомфортом слева в груди, каким-то как будто скрежетом, похоже, что сердце трется о грудную клетку что ли. Естественно все это про тахикардию говорю при подъеме. До этого шла минут 10 пешком интенсивным шагом. Но дело в том, что так я уже работаю не первый месяц. Может, конечно, после выходных организм отвыкает, не знаю... Но пульс при подъеме на ту же высотность может то быть, как сегодня, за 100 (часов не было на мне, но выше 100 по ощущениям точно было, всегда знаю когда у меня повышается), то не превышать 90, а то и 80... Хотела уже на полпути на лестничной клетке открыть окошко подышать, но решила все-таки через "не могу" таки дойти до рабочего места. Минут через 15 всё прошло, конечно, но так все было интенсивно, я испугалась. Нервничаю на работе последнее время. На транспорте стало подташнивать и тоже слева болеть. Когда на улицу выхожу - состояние улучшается. Холтер на прошлой неделе делала - все нормально, без патологий (36 экстрасистол за сутки, в 2022 было 10, плюс пролапс митрального кл. 1 ст. на ЭХОКГ в 2022г.). Пью магнелис в6, фолиевую к-ту, витамин д когда про него вспомню, эутирокс (АИТ диагноз), гормоны щитовидки (ТТГ, Т4 св) контролирую каждые 3 месяца под наблюдением эндокринолога. Все врачи советуют сердце не подозревать, к каждому "кольнуло, стрельнуло" не прислушиваться, а то с ума сойду. А как не сойти с него тут, если ощущения непонятные странные пугающие есть, слева боли есть периодические, а ничего толком не говорят...