Что вас беспокоит?
Раннее пробуждение у ребенка
Добрый день! Ребенку 1 год и 6 месяцев. Примерно с 8 месяцев начал всегда просыпаться в 6 утра. Ничего не смогли с этим сделать, привыкли. Но вот уже 1,5-2 месяца встает в 5 утра. Никакие действия не помогают ему снова уснуть. С рождения спит в отдельной комнате, никогда не было совместного сна. Пробовали ложить с собой, но даже с нами не засыпает. Сейчас такой режим. Подъем в 5, 1 дневной сон с 11 до 13. В 19:30 начинаем ритуал к ночному сну и чаще всего в 20 засыпает. Иногда может уснуть в 20:30. Читала про раннее укладывание, засыпал в 19:30, все равно подъем в 5. Засыпает сам в кроватке, без укачиваний, просто кто то должен сидеть рядом. В комнате темно, никаких шумов нет. Как продлить ночной сон? Может сдвинуть нужно режим? Увеличить время бодрствования перед дневным сном? Помогите пожалуйста как быть. Уже сил нет. Ночью практически спит без пробуждений. В последние два дня ночью просыпается 2-3 раза, думаю из за того что убрали соску. Раньше спал всегда с ней.
Принятый ответ
Здравствуйте Юлия, попробуйте сдвинуть режим на 1 час попозже. В 20:00-20:30 слишком ранний уход ко сну. В 1,6 год норма ночного сна от 10 часов, но это все индивидуально.
Виктория Владимировна, дневной сон также сдвинуть?
Попробуйте сместить дневной сон на час дня, только постепенно, без сильного стресса для малыша. У вас ранний уход на ночной сон, раннее пробуждение и дневной сон.
Сместите на 1-2 , и с большей вероятностью он будет просыпаться в 7 утра. Но у малышей нет закономерности, чем позже положить , тем позже встанут. Нормальный режим, это подъем 6-8 утра.
Принятый ответ
Здравствуйте. Постепенно количество ночного сна у ребенка уменьшается, а отход к вечернему сну остается прежний, поэтому ребенок просыпается раньше. Потихоньку отодвигайте вечерний отход ко сну на 15 минут позже, затем на 30 мину и далее до 21 часа.
Наталия Владимировна, сдвинули на пол часа и дневной и ночной сон. По итогу вот уже час просто лежит в кроватке и не засыпает. Проснулся в час ночи. Это связано с изменением режима?
Да, так может быть. Довольно сложно сразу перейти на другой режим. Нужно немного потерпеть. Ребенок привыкнет.
Принятый ответ
Здравствуйте. Конечно нужно менять режим: ночной сон 21-22 часа. В 21 час начинаете процедуры по укладыванию ( чистить зубы, переодеваться, песенка или сказка как привыкли), чтобы в 22 ребенок спал. Сдвигать постепенно, сразу пробуждение у ребенка будет как и раньше, но примерно спустя 2-3 недели, наберитесь терпения, все сдвинется, утреннее пробуждение, и соответственно дневной сон, его тоже пробуйте сдвигать ,- в 13-14 часов примерно.
Татьяна Александровна, вчера сдвинули на 30 мин. Дневной и ночной сон. Ночью проснулся и просто лежит уже около часа и никак не засыпает. Это может быть связано с изменением режима?
Да ,нужно время адаптироваться.
Принятый ответ
Здравствуйте! Действительно раннее пробуждение может быть связано с ранним засыпанием, так как продолжительность сна вашего малыша для его возраста в пределах нормы. Попробуйте постепенно, что бы у ребëнка не было стресса, сдвигать время засыпания на час позже, но ни в коем случае не перегуливать. Так же проконсультируйтесь по этому вопросу со своим детским терапевтом, так как могут быть и другие причины, в том числе голод, ваша реакция в момент пробуждения малыша
Похожие вопросы по теме
- 20 Марта 20234 ответа
- 25 Июля 20234 ответа
- 14 Февраля 20244 ответа
- 28 Марта 202415 ответов